Бредовые состояния ночью. Что со мной происходит? Мне 20 лет

(Никита,20 лет) Здравствуйте, в последнее время меня мучают странные состояния во время сна, после которых я чувствую себя разбитым и уставшим психологически с утра, всего я увидел 2 вида таких состояний: 1) Бредовые сны во время которых я возможно просыпаюсь и засыпаю, но это сложно понять тк я абсолютно теряю связь с реальностью а воспоминания о пробуждении очень слабые 2) Я просыпаюсь среди ночи и меня одолевают иррациональные состояния: сегодня я проснулся в 5 утра и зачем то метался по квартире в поисках моего телефона и пока я его не нашёл чувство облечения не наступило, а не так давно я так же проснулся среди ночи ничего не понимая услышал звуки шипения 2 кошек я абсолютно не понимал откуда исходит звук и реален ли он вообще и этот звук вызвал у меня сильное чувство страха, при этом сознание моё было спутанным как если бы я был во сне, главный мой вопрос стоил ли обращаться к психиатру и что вообще могут значить подобные вещи что со мной происходят ночью? (Днём ничего такого нет)