Анзор, здравствуйте!
Как Вас зовут?
То состояние, которое Вы описываете похоже на невротическое расстройство, не на шизофрению. Вы критичны к своему состоянию- это важно. При шизофрении самокритика отсутствует.
А вот то, что произошло с Вами в начале года, Вам нужно проанализировать и задуматься над тем, отчего так повысилась Ваша тревога... Есть какие-то предположения на этот счет?