Тревога, паника, депрессия. Как облегчить своё состояние?

Здравствуйте!
Не понимаю, что делать в этой ситуации. Уже 4 месяца меня не покидает утренняя тревога, а также общее депрессивное состояние (все кажется бессмысленным, медленновато соображаю, ничего не радует и ничего не хочется, стараюсь спать даже если не хочется, потому что просыпаться смысла нет, быстро устаю и не могу долго принять какое-то решение).
Видимо, все навалилось одновременно: смерть родственника на моих глазах, болезнь отца (стоит сложный выбор отправлять его в ПНИ или нет), потеря работы, финансовые проблемы. Кроме этого, я еще числюсь в аспирантуре на последнем курсе, и это, наверное, самое сильное, что тревожит, так как сил особо на то, чтобы ее окончить у меня в этом году уже нет, а вроде бы хотелось это сделать. Подумывала отчислиться или попробовать взять академ.
Вопрос больше в том, как себя отправить в ПНД? Я понимаю, что сама со своим состоянием я уже плохо справляюсь. Я советовалась с психологом, пока были деньги, он подтвердил наличие депрессии, но на дальнейшие консультации денег нет. Как можно попробовать облегчить свое состояние? Как быстро может полегчать, если будут назначены лекарства психиатром? Смогу ли я перестать хотя бы испытывать тревогу? Это очень изнуряет меня, все говорят, что выгляжу очень уставшей (хотя официально не работаю, не могу найти работу по специальности, перебиваюсь подработками). Спасибо.