Как отпустить человека? После моей измены муж не уходит, но живёт и терзает меня

Привет. Мне 39 лет., с мужем живём вместе десять лет. У меня двое детей. Я изменила мужу. И он теперь вроде и не уходит, но и не живёт. Просто мука какая то, уже два года живу и каждый день, и даже ночью, я слышу какая я есть- ну тут идёт брань.. Я не снимаю с себя вины, я очень виновата, но изменить ничего не могу! Он очень сильно пил, неделями не был дома, постоянные пьянки с какими мужиками, и бабами- в каких то, честно вам скажу притонах. Первое время, я бегала, искала его, пыталась лечить, плакала, уговаривала- ничего не помогала. Он в пьяном виде очень агрессивный, начала убегать с детьми то к соседке, то к подруге- вот так и появился этот другой! И чёрт меня дернул завязать этот роман. Не было дня, чтобы не пожалеть об этом, потому что знаю, как это больно измены, муж мне изменял. Конечно, муж узнал, пить перестал, но с тех пор.. Лучше не стало. Даже хуже... Как выйти из этой ситуации, как мне его отпустить? Я просила прощения, потому что виновата, он и не уходит, и жить не хочет. И теперь уже сам придумывает про меня всяческие истории.. То я не на работе, то с другим мужчиной. Хотя сам может не прийти домой ночевать... Это считается нормальным! И говорит ну не я же виноват, а ты мне изменяла! Я пыталась наладить, молчала, терпела, но становится только хуже! Захотел, чтобы сходила в церковь я пошла, все равно не так! И каждый раз что то новое. Мне кажется, что скоро я соцду с ума! Я понимаю, что измену простить тяжело, сама была в этой шкуре (от него же) но что тогда он хочет от меня??? Я не понимаю уже! Говорит, что ненавижу тебя, не люблю, но живёт и терзает.