SashaLenz, здравствуйте! А почему бы Вам не выбрать для начала себя и свои собственные интересы? И не пытаться угодить всем? Ведь это по определению невозможно. А подруги пусть сами выбирают, как им лучше. Получается Вы всё время вынуждены наступать себе на горло, то одной, то другой в угоду. Так Вас надолго не хватит. И, конечно, идут манипуляции, которые как раз и цепляются на Ваш страх быть неугодной, неудобной и т. д.
Позвольте себе быть собой, а другим быть другими. Что заставляет Вас подстраиваться под Ваших подруг?