Здравствуйте. Зовут меня Татьяна мне 48 лет. Мужу будет 50. С мужем прожила 27 лет из которых 4 года он жил отдельно, в связи с новой работой в другом городе. Дети у нас взрослые живут отдельно. Два месяца назад он сообщил мне по телефону, что жить со мной он больше не хочет, что он встретил другую женщину - его фраза "она моя вторая половинка". А мне он не может простить измену 10 лет назад, и то что я постоянно что то требую, выношу мозг. Об его изменах я тоже знаю сейчас, что он мне и тогда изменял, и последние 4 года когда стал жить отдельно.
Я конечно очень эмоциональный человек. И истерики было много.
В голове у меня полный сумбур. Я люблю его, несмотря на всю боль что он мне причинил. Не могу контролировать свои эмоции, постоянно плачу. Успокоительные не помогают. Принять эту ситуацию не могу могу сердцем. Считаю, что я нахожусь в зависимых отношениях. Не могу послать его, не могу не общаться. Мы продолжаем общаться так ни о чем, или о детях. Если я заводу разговор о нас, сразу получаю агрессию, типа я всё решил, я к тебе не вернусь, у нас нет семьи. И вылазит всё обиды: ты мне изменила, ты не слышала меня, а я тебя любил, ты не хотела меня, ты мозг постоянно выносишь... Сейчас чувств к тебе у меня не осталось.
А мне больно. Я не понимаю как такое случилось, я не понимаю, как можно разрушить семью, для меня это было всегда незыблемым и нерушимым. Я не понимаю как можно любить и разлюбить. Мне обидно, что живя 4 года одна я хранила верность и ждала когда мы сможем жить вместе. В это время у меня начались проблемы с яичниками, их функция стала угасать, мне нужен был любимый рядом, внимание и секс. На мои просьбы давай я к тебе приеду он говорил подожди, я работу тебе найду.
Сейчас я считаю себя старухой которая уже никому не будет нужна. Вернее я не смогу с кем то другим строить отношения. Во первых не девочка, секса мне практически не надо, яичники не работаю, разочарование, боль. И я не понимаю, как можно с кем то строить отношения, если я люблю мужчину. Я однолюбка. Я не смогу просто жить с другим.
Истерики у меня каждый день. Крышу сносит. Дети поддерживают, но мне самой уже эти истерики надоели. Я не могу смириться с тем что у меня нет больше любимого.
Я не знаю как мне жить дальше.
КонсультацииЗависимые отношения
Муж бросил меня, а мне кажется, что я жить не могу без него. Мне 48, ему 50, в браке 27 лет
1917
21 апр. 2019
Mtvufa
21 апр. 2019
Здравствуйте, Татьяна. Мне очень жаль что это прозошло в Вашей семье.
Вы испытываете очень тяжелые чувства. Вы можете нормально есть и спать?
Истерики у меня каждый день.
мне больно.
Не могу контролировать свои эмоции, постоянно плачу.
Вы испытываете очень тяжелые чувства. Вы можете нормально есть и спать?
21 апр. 2019
Mtvufa
Не могу. Я плохо сплю, долго засыпаю. Я похудела
21 апр. 2019
Татьяна, это очень серьезные сигналы что Вам необходимо позаботиться о своем здоровье. Обязательно нужно наладить сон и аппетит, это важно. В психологических проблемах мы разберемся.
Вы сами понимаете, что семьи уже нет и эти отношения для Вас разрушительны.
Вы хотите выйти из этого состояния, Вам очень тяжело так жить.
Вы сами понимаете, что семьи уже нет и эти отношения для Вас разрушительны.
Считаю, что я нахожусь в зависимых отношениях. Не могу послать его, не могу не общаться.Это общение ничего не несет, кроме страдания и обострения этих сложных отношений.
сразу получаю агрессию, типа я всё решил, я к тебе не вернусь, у нас нет семьи. И вылазит всё обиды
Вы хотите выйти из этого состояния, Вам очень тяжело так жить.
мне самой уже эти истерики надоели.Семьи уже нет, 4 года как вы не вместе. Он начал новую жизнь. Значит Вам необходимо принять решение, Вы можете оставить все как есть и ничего не менять, но чтобы выйти из этого кризиса - Вам нужно отпустить этого мужчину и эти отношения. Этих отношений уже нет. Вы готовы сделать это?
21 апр. 2019
Mtvufa
Я не могу, мне плохо без него. Я свою жизнь не вижу другой. Я люблю его. Я не понимаю, как отпустить. Он не пишет, мне плохо. Он не звонит, мне плохо...
Ну перестану общаться с ним, я вообще из истерик выходить не буду. Пробовала.
Ну перестану общаться с ним, я вообще из истерик выходить не буду. Пробовала.
21 апр. 2019
Татьяна, это Ваше решение. Пока не отпустите так все и будет. Потому что логически Вы понимаете, что "мне кажется, что я жить не могу без него" это только кажется. Мы рождаемся одни и умираем одни. Мы можем обходиться без другого человека. И Вы на самом деле уже давно без него. Его с Вами нет - он не дает ни любви, ни заботы, ни внимания, ни поддержки. Он не присутствует реально как мужчина в Вашей жизни, согласны со мной?
21 апр. 2019
Mtvufa
Как мне справится с моими мыслями? Как мне справится с болью? Как мне отпустить?
Ещё присутствует страх быть одной..
Любви наверно нет. Но он заботится обо мне, например оплачивает кредит и квартплату, помогает постоянно в чем то, внимания мне конечно не хватает, но это логично если у него нет любви. Ну и поддержку я тоже вижу, когда мы не ругаемся
Ещё присутствует страх быть одной..
Любви наверно нет. Но он заботится обо мне, например оплачивает кредит и квартплату, помогает постоянно в чем то, внимания мне конечно не хватает, но это логично если у него нет любви. Ну и поддержку я тоже вижу, когда мы не ругаемся
21 апр. 2019
Вы и так очень долго одна, и если бы не Ваши мысли, то Вы справляетесь.
Сначала Вам нужно принять это решение, и сформировать новую мысль - всего одну: я хочу отпустить прошлое, принять это и жить дальше.
Мотив и есть половина успеха. Все что заряжено импульсом цели начинает меняться, за мыслью следуют действия - за действиями результат.
Любви наверно нет. Но он заботится обо мне, например оплачивает кредит и квартплату, помогает постоянно в чем то, внимания мне конечно не хватает, но это логично если у него нет любви. Ну и поддержку я тоже вижу, когда мы не ругаемсяЭто не любовь, а ответственность и чувство вины. Он перестал быть Вашим мужем, но остался отцом ваших детей. Это нормально.
присутствует страх быть одной..
Вы и так очень долго одна, и если бы не Ваши мысли, то Вы справляетесь.
Как мне справится с моими мыслями?
Сначала Вам нужно принять это решение, и сформировать новую мысль - всего одну: я хочу отпустить прошлое, принять это и жить дальше.
Как мне справится с болью? Как мне отпустить?Когда будет мотив - можно говорить о процессе и результате.
Мотив и есть половина успеха. Все что заряжено импульсом цели начинает меняться, за мыслью следуют действия - за действиями результат.
21 апр. 2019
Такой болезненный разрыв отношений это психологическая травма, это похоже на потерю близкого человека - он жив, но он не с Вами. В этом случае это нужно принять как неизбежное, осознать что мы не можем влиять на выбор другого человека, и пройти через эти пять уровней: отрицание - гнев - торг - депрессия - принятие, это занимает разное время, но в среднем, на первые три уровня уходит около двух месяцев на каждый, а на стадии депрессии обычно человек застревает и не может вырваться, блуждая по кругу и утрачивая смысл жизни. Именно на стадии депрессии обращаются к специалисту, когда приходит понимание что жить нужно, но справиться самостоятельно не удается. После осознания и принятия этой потери как факта, который свершился, начинается поиск новых смыслов, восстановление жизненных целей, возможность думать о будущем позитивно.
На сегодняшнем этапе это невозможно, но к счастью мы способны любить не один раз. И торопиться на этом пути не надо, все произойдет в свое время. Но сейчас на самом деле Вы уже готовы начать, если задаете этот вопрос.
И я не понимаю, как можно с кем то строить отношения, если я люблю мужчину. Я однолюбка. Я не смогу просто жить с другим.
На сегодняшнем этапе это невозможно, но к счастью мы способны любить не один раз. И торопиться на этом пути не надо, все произойдет в свое время. Но сейчас на самом деле Вы уже готовы начать, если задаете этот вопрос.
Как мне отпустить?
Похожие консультации
Консультацию ведет
675Отзывов
5829Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию