КонсультацииЛичностные проблемы
Постоянно плачу. Хочется проще относиться к жизни, не пропускать все через себя
556
21 апр. 2019
CathCo
Я не справляюсь со своими эмоциями, меня сильно задевают многие вещи, я часто обижаюсь на своего парня. Много плачу, доходит до истерик, тряски. Я очень устаю от этого, а моего парня это раздражает. Говорит, что сдаст меня в психушку как-нибудь. Но так же и пытается меня успокоить иногда. Хочется проще относиться к жизни, и не пропускать все через себя. Обещаю себе, что буду реагировать иначе, какое-то время это выходит, а потом у меня сдают нервы и все так же как раньше, но теперь плачу сильнее, потому что меня не только обидело или задело что-то, но и потому что у меня не вышло измениться и я опять реагирую по-старом, рыдаю еще сильнее из-за этого и дольше. Адский замкнутый круг.
22 апр. 2019
CathCo
Мне 18 лет, на следующей неделе исполняется 19
28 апр. 2019
А как вас называть?
Девушке полагается быть чувствительной, это заложено эволюцией. Но повышенная эмоциональность может быть неприятной и себе и окружающим.
Обещаниями тут вряд ли обойтись. Попробуйте разные меры контроля за организмом. Пейте травяные чаи и настойки валерианы, пустырника. Освойте дыхательную гимнастику. Займитесь йогой. Практикуйте медитации. Ищите точки стабильности и простые методы успокаивать эмоциональные всплески: дыхание, самомассаж... Можно найти место или человека, которого будете представлять каждый раз, когда "разносит" и настраиваться на успокоение.
И не надо бояться "психушки", вполне можно обратиться к ближайшему психиатру за консультацией, чтобы оценить насколько ваше поведение требует корректировки и получить рекомендации.
Успехов.
Юлия
Девушке полагается быть чувствительной, это заложено эволюцией. Но повышенная эмоциональность может быть неприятной и себе и окружающим.
Обещаниями тут вряд ли обойтись. Попробуйте разные меры контроля за организмом. Пейте травяные чаи и настойки валерианы, пустырника. Освойте дыхательную гимнастику. Займитесь йогой. Практикуйте медитации. Ищите точки стабильности и простые методы успокаивать эмоциональные всплески: дыхание, самомассаж... Можно найти место или человека, которого будете представлять каждый раз, когда "разносит" и настраиваться на успокоение.
И не надо бояться "психушки", вполне можно обратиться к ближайшему психиатру за консультацией, чтобы оценить насколько ваше поведение требует корректировки и получить рекомендации.
Успехов.
Юлия
Условия консультации
1. Длительность бесплатной консультации - 5 рабочих дней. Если клиент не отвечает в теме более 3-х дней, я понимаю, что она утратила для него актуальность и закрываю ее. В закрытой теме отсутствует возможность дальнейшей переписки.
2. Если Вы понимаете, что Ваш вопрос решен раньше, до истечения 5 дней, вы можете самостоятельно закрыть тему. Для этого нужно нажать кнопку "завершить" внизу страницы. Там же у Вас появится возможность оставить свой отзыв о консультации. Я буду Вам благодарна!
2. Бесплатные консультации я провожу на добровольной, безвозмездной основе, в качестве благотворительной деятельности. Поэтому провожу их в свое свободное время, в будние дни, из-за чего я не могу постоянно находиться с Вами на связи. Стараюсь отвечать не реже 1 раза в сутки, если мы с Вами вместе оказались онлайн, можем вести диалог в режиме реального времени.
3. В случае необходимости более продолжительной работы или повторных обращений, у Вас есть возможность воспользоваться платной консультацией, которая проводится в приватной переписке. Если Вам изначально не комфортно рассказывать о себе в публичном, открытом формате, вы можете сразу перейти в закрытую консультацию на платной основе. Так же, если Вам требуется срочная помочь и поддержка, Вы можете заказать платную консультацию. Все детали платной консультации обсуждаются в личной переписке.
4. Глубокие травмы и переживания, психологические проблемы, которые формировались и накапливались годами, невозможно решить в формате переписки. Для этого требуется проведение терапии, что предполагает живую работу со специалистом - очно или по скайп. Детали и условия терапии так же обсуждаются в личной переписке.
5. Важно понимать, что бесплатная консультация не заменит полноценного консультирования на 100%. Данный формат НЕ гарантирует глубинной работы.
6. Все бесплатные консультации являются публичными и могут разбираться на интервизиях и супервизиях. А также открыты для чтения посетителями сайта.
7. Использование платных опций "быстрый ответ" и любых других, не является полноценной платной консультацией, поэтому на темы, где были использованы платные опции, так же распространяются правила бесплатных консультаций.
Если Вас устраивают условия бесплатной консультации, мы можем продолжить с вами диалог. Продолжая диалог, Вы подтверждаете, что ознакомлены с данными правилами и согласны на предложенные условия.
2. Если Вы понимаете, что Ваш вопрос решен раньше, до истечения 5 дней, вы можете самостоятельно закрыть тему. Для этого нужно нажать кнопку "завершить" внизу страницы. Там же у Вас появится возможность оставить свой отзыв о консультации. Я буду Вам благодарна!
2. Бесплатные консультации я провожу на добровольной, безвозмездной основе, в качестве благотворительной деятельности. Поэтому провожу их в свое свободное время, в будние дни, из-за чего я не могу постоянно находиться с Вами на связи. Стараюсь отвечать не реже 1 раза в сутки, если мы с Вами вместе оказались онлайн, можем вести диалог в режиме реального времени.
3. В случае необходимости более продолжительной работы или повторных обращений, у Вас есть возможность воспользоваться платной консультацией, которая проводится в приватной переписке. Если Вам изначально не комфортно рассказывать о себе в публичном, открытом формате, вы можете сразу перейти в закрытую консультацию на платной основе. Так же, если Вам требуется срочная помочь и поддержка, Вы можете заказать платную консультацию. Все детали платной консультации обсуждаются в личной переписке.
4. Глубокие травмы и переживания, психологические проблемы, которые формировались и накапливались годами, невозможно решить в формате переписки. Для этого требуется проведение терапии, что предполагает живую работу со специалистом - очно или по скайп. Детали и условия терапии так же обсуждаются в личной переписке.
5. Важно понимать, что бесплатная консультация не заменит полноценного консультирования на 100%. Данный формат НЕ гарантирует глубинной работы.
6. Все бесплатные консультации являются публичными и могут разбираться на интервизиях и супервизиях. А также открыты для чтения посетителями сайта.
7. Использование платных опций "быстрый ответ" и любых других, не является полноценной платной консультацией, поэтому на темы, где были использованы платные опции, так же распространяются правила бесплатных консультаций.
Если Вас устраивают условия бесплатной консультации, мы можем продолжить с вами диалог. Продолжая диалог, Вы подтверждаете, что ознакомлены с данными правилами и согласны на предложенные условия.
Похожие консультации
Консультацию ведет
35Отзывов
765Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию