Один и тот же сценарий каждый раз. Как построить здоровые отношения? Мне 28 лет

Юлия, здравствуйте. Если сами видите что в отношениях с мужчиной проблемы повторяются, надо разбираться что происходит.

Общаюсь с мужчиной, сначала все прекрасно, потом он резко теряет интерес, пропадает избегает, говорит, что не готов, хотя в начале на руках носил и строил планы на годы вперед.

Расскажите об этом подробнее, как это происходит. На каком этапе теряется интерес?

Здравствуйте. Спасибо большое за отклик. Замечаю, что интерес теряется на этапе сближения. Сначала я не строю планов на мужчину, мы просто общаемся, потом расслабляюсь, включаю зеленый свет, начинаю что-то ожидать, мужчину это пугает, он отстраняется, меня это задевает и чем больше я расстраиваюсь, тем дальше он отдаляется, в итоге ситуация доходит до разрыва. Я говорю себе, что это был не мой человек, но со следующим ситуация повторяется. Расскажу про последние отношения. Они еще не кончились, но уже видимо на грани. Познакомились в январе, все было прекрасно. Он сразу обозначил серьезность намерений, красиво ухаживал, логично рассуждал, заботился, познакомил с семьей, строил планы на отпуск, на переезд в другой город вместе, хотели дачу на лето снимать, он сильный, решительный, из тех, кто всегда у руля. Но потом произошла ситуация в которой я, не без причины, высказала недовольство, без конфликта, просто хотела обсудить и решить проблему. После чего он сказал, что я не имею никакого права что-то от него ждать, что он никому ничего не должен и вообще не готов. Мы успокоились, ситуацию обсудили, пришли к тому что хотим быть вместе. Теперь человек отдаляется. Видимся раз в неделю, хотя раньше через день. Постоянно дела, планы, я в них не вписываюсь. Меня это задевает, но я стараюсь не давить и жить своей жизнью. Его ситуация осложняется тем, что он был женат и жена умерла от рака два года назад. Я сразу спросила готов ли он к новым отношениям, сказал, что готов. Я стараюсь быть понимающей, не давлю, знаю, что ему не просто, но себя задвигать вечно я тоже не хочу. Сейчас играем в прятки. Вроде у нас все нормально, но я чувствую, что нет. Я знаю, что не безразлична ему. У меня тут возникла проблема и он примчался и решил ее и мозг заодно вправил, чтобы не психовала из-за ерунды. Но, то что происходит сейчас меня не устраивает, раньше было идеально, на какой-то момент показалось, что встретила правильного человека. Сейчас мы очень отдалились, не хочу разрывать отношения, но понимаю, что если так все и останется, то выхода не будет. Разговаривать не хочет, хочет спокойствия.

Юлия, здесь явные противоречия:

произошла ситуация в которой я, не без причины, высказала недовольство, без конфликта, просто хотела обсудить и решить проблему.

В предыдущих отношениях не было отягощающих факторов и когда человек стал меня игнорировать, я разорвала отношения, но там не было таких обстоятельств и я сразу приняла решение о разрыве, так как считаю, что мой мужчина не будет так поступать и терпеть ничего нельзя. Поговорили, не договорились, разошлись.

Мы были у него дома, смотрели фильм и уснули, его телефон оказался подо мной, он завибрировал, я отодвинулась и случайно посмотрела на экран (сразу скажу, что я никогда не лезу в чужие вещи и специально бы не стала смотреть, все вышло в секунду и случайно) и увидела сообщение от девушки "С добрым утром" и смайлики. Сначала не хотела говорить ничего, ну мало ли кто что человеку пишет, мне тоже много разного пишут, это ничего не значит. Но потом накрутила себя и поняла, что не смогу промолчать. Все рассказала, на что получила резкий негатив. Потом разобрались. Это была старая подруга, мы с ней даже знакомы, не конкурентка точно. Я расслабилась, но все очень изменилось именно с того момента. Говорит, что не готов, что не знает чего сам хочет, что боится и т. д. Говорит, что ему снятся страшные сны, когда у нас все хорошо, как-будто мертвая жена не дает дальше идти.

Говорит, что ему точно не нужны выяснения отношений, что хочет спокойствия. Я очень стараюсь, но то что он так отдалился меня беспокоит.

Юлия, тогда если это можно считать хорошей новостью, проблема не в Вас.

Говорит, что ему точно не нужны выяснения отношений, что хочет спокойствия. Я очень стараюсь, но то что он так отдалился меня беспокоит.

возможно он действительно сам до конца готов к серьезным отношениям, давить Вы и так не станете, но свою тревожность снизить надо. Чем больше в Вас тревоги и страха что все будет плохо, тем менее приятными становятся отношенияи для Вас и для него.

Это я понимаю, вопрос именно в цикличности ситуаций и почему я выбираю таких мужчин. Я вспоминаю свою первую любовь и история была примерно такая же. Сначала на руках ношу, потом резко не готов, не знаю чего хочу и т. д.

Что же делать, чтобы снизить тревожность? Я не хочу разрывать отношения, но и страдать тоже не хочу, а сейчас чувствую себя не очень хорошо. Стараюсь отвлекаться, но в голове как карусель мысли крутятся.

Сложно сказать, почему таких мужчин выбираете, тут надо выяснять детально и глубоко, рассматривать и фигуру отца, и опыт прошлых отношений - в одной консультации на форуме это решить невозможно. Этот мужчина априори сложный - смерть жены это травма, ему нужно время чтобы выздороветь и начать новую жизнь. И тревожная, требующая внимания женщина, которая как будто уже сейчас чем-то недовольна, внушает опасения.

Что же делать, чтобы снизить тревожность?

Нужно поработать над этим серьезно, потому что там обычно и страх, и обида, и гнев из прошлого, много тяжелых чувств, которые влияют на восприятие настоящего и оказывают такой "эффект бабочки" - почему тревожитесь, почему решили что у вас что-то вроде проклятья (тот самый сценарий), почему думаете что все будет плохо уже в самом начале отношений? Если разберемся, будет понятнее. Будете готовы работать над этим - дайте мне знать, я напишу Вам в личные сообщения и расскажу подробнее какие форматы психологической работы есть на сайте.
А из общих рекомендаций - Вы правы, отвлекаться на свои дела, свои интересы, пусть встречи даже раз в неделю будут праздником, если Вы любите - позвольте себе быть счастливой.

Я готова работать, но нужно понимать условия. Финансовые в первую очередь. Спасибо Вам огромное. Про разрешить себе быть счастливой очень отозвалось. Буду пробовать. Спасибо

Юлия я Вам напишу и Вы решите