Не могу разлюбить парня. Как мне его забыть и захочет ли он вернуться?

Милана, здравствуйте,
Чувства грусти, печали, тоски после расставания - естественны. Ведь в этих отношениях была часть Вас и теперь Вам приходится с этим прощаться. Забыть это нельзя, но вот поблагодарить за всё хорошее, отпустить плохое и вспоминать обо всём светлее - можно. Есть разные техники, например, можно написать письмо Вашему парню и высказать ему всё что осталось, а потом сжечь это письмо.

Захочет ли он вернуться? Это только он сам знает. Никогда ничего нельзя сказать с уверенностью. Если Вы будете продолжать напоминать о себе, то он будет знать что его ждут и в момент выбора у него будет и этот вариант. Но это не означает что он обязательно примет решение вернуться.

Добрый вечер) Я уже перепробовала все возможные варианты. Занялась собой, устроилась на работу, нашла новые увлечения, забивала свободное время, удалила и выбросила все напоминания о нем. Но из сердца не пропадает

Тогда давайте разберемся что Вы получали в тех отношениях? Что для Вас было в них самого ценного?

Абсолютно все. Чувствовала себя домашней с ним, как семья были. Смеялись (оба с чувством юмора), понимали друг друга, поддерживали, устраивает меня и внешностью, и характером. Сложно найти мужчину, который нравится и внутренне и внешне. Понимаю, что это было моё, родное

С кем еще в жизни Вы могли бы почувствовать себя как в семье? Рядом с Вами есть такие люди, с которыми Вы хотя-бы в какой-то мере могли бы это компенсировать?

И еще один важный момент. Отношения выстраиваются двумя людьми. Поэтому то, что было - это не только заслуга Вашего парня, но и Ваша заслуга тоже. Это не только он был человеком, которому можно было довериться и с которым можно было смеяться, но и Вы со своей стороны были в этих отношениях доверяющей и имеющей чувство юмора, умеющей расслабляться. Эти качества и теперь где-то внутри Вас. Просто они пока не проявляются.

К сожалению, нет. От родителей я получаю то же тепло, но это совсем не то. Хотелось бы именно такой же заботы, поддержки с мужской стороны, которая меня устраивает как внешне, так и внутренне. Чем бывший молодой человек меня и привлек. Не понимаю, почему он наплевал на все то, что я делала для него.

Не понимаю, почему он наплевал на все то, что я делала для него.

А вот это же об уязвленном самолюбии, о боли и обиде от того что Ваши чувства не были приняты...
Это ведь Вы сейчас не только про него написали, но и про себя "что я сделала не так?"

Да, все верно :( обида до сих пор таится. Страх, что ему с кем-то лучше, чем со мной.

Вот эти обида и страх как раз и являются теми чувствами, которые мешают Вам отпустить эти отношения. Поэтому он и не пропадает из сердца.

Ведь если он не принял, значит "я как-то не так дала" и если ему с кем-то лучше значит "я плохая"? Так? И тогда подсознательно нужно от него подтверждение или опровержение. А их нет... И вот это связывает...
Похоже на то, что с Вами происходит?

Конечно!)

Вот тут тогда возникает сразу несколько вопросов:
1) Способен ли этот человек по-настоящему, глубоко Вас понять и оценить всё, что Вы сделали, оценить Ваши душевные качества?
2) Могли ли Вы в тех ситуациях, по поводу которых Вы сомневаетесь, поступить по-другому? (учитывая обстоятельства, Ваше воспитание, жизненный опыт, Ваш способ реагирования и т. д.)
3) Мог ли этот человек воспринять Вас по-другому? Была ли у него свобода поступить по-другому, учитывая его опыт, его воспитание, его обстоятельства и т. д.?

1) я считаю, что мог понять и оценить;
2) думаю да, могла бы;
3) нет, не мог

Ну давайте попробуем разобраться
1) человек может принять, понять и оценить другого человека когда у него был схожий жизненный опыт, схожие обстоятельства, схожие переживания. Плюс достаточно мудрости и зрелости чтобы это переварить и усвоить.
К примеру, рожавшую женщину поймёт только рожавшая женщина. Этот опыт не объяснить, его нужно только пережить самому.
Насколько обстоятельства Вашей жизни схожи? Насколько человек вообще в целом зрелый и мудрый? Насколько он способен на принятие?

2) Сейчас, когда вы оглядываетесь назад, у Вас уже есть больше знаний, опыта, у Вас было время чтобы оценить ситуацию и сделать выбор. В той ситуации у Вас всего этого не было. У Вас было только то, что было. Вы не знали к чему это приведёт и не знали как отреагирует на это другой человек. На основании чего Вы могли бы принять другое решение?

1) Мы находимся в общей среде, он мой ровесник, но я не думаю, что он переживал то же самое, что и я. У него тоже были моменты страшные и сложные, каких не было у меня, также и наоборот.
2) на основании каких-либо поступков, которые для меня не совсем были бы приемлемы и которые я не могла бы терпеть. Хотя я считала в этих отношениях, что могла бы и измену простить ((

Забыть всё что между вами было, к сожалению, не удастся. Но постепенно Ваши воспоминания о нём будут становиться светлее и легче.
Если он не проходил через то же что и Вы - вряд ли он до конца Вас понимал и мог оценить что Вы пережили в жизни. Однако наверняка между вами были моменты близости и доверия, которые были важны для вас обоих.

И эти моменты - это не только его достижение и связано только с ним. Это ещё и Ваши заслуги тоже - то, что с Вами он мог становиться таким человеком, мог делиться чем-то сокровенным. Эти качества и способности остались с Вами несмотря ни на что. Когда-нибудь они раскроются в других отношениях.

Я надеюсь, спасибо за ответ

Да, ещё забыла один важный момент.
Вы написали что парень Вас "бросил". Но из того, что Вы написали, мне больше показалось что он просто ушёл к чему-то другому. Не из-за Вас, не из-за того, что с Вами что-то не так.

Когда человек выбирает между яблоком и грушей, он иногда выбирает яблоко, а потом понимает что ему нужна груша. Это не значит что с яблоком что-то не так. Просто человеку нравится груша, а не яблоко. Понимаете про что я? Он не "бросил", а просто решил попробовать что-то другое.

Если у Вас ещё есть вопросы по данной теме, то мы можем их обсудить. Если нет - можно завершить консультацию.

Спасибо большое)