Хотим с парнем сохранить отношения, но я ему не доверяю. Боюсь узнать о его новых знакомствах

Мы хотим сохранить отношения, но проблема в моем доверии. Я не могу ему верить. На это есть причины и дело не только в самооценке.
Вроде бы и стараюсь всегда в отношениях, и умею готовить, верная, не глупа, веселая, целеустремлённая, семейная, внешне нормальная, за исключением полноты, хоть и не большой, но большинство парней это отталкивает (рост-162, вес-58, раньше была намного крупнее, но смогла спустя много лет похудеть, а все равно осталась полноватой..). Сама себя я вроде люблю, но в любом случае с самого детства недовольна всем в своей внешности вплоть до суицидальных попыток лет в 15-16. Вроде переросла этот период, почти 19, а вот себя так и не принимаю.
У меня уже были отношения, где меня предавали, изменяли, делали больно и в какой-то степени я разочаровалась. Но в августе познакомилась с этим молодым человеком. В итоге появились чувства, начали жить вместе, но с самого начала были мелкие ссоры. Его не устраивал мой вес, тогда он был 64. Я начала делать все чтобы похудеть, но и конечно говорила ему, что он пытается из меня слепить свой идеал. Тогда между нами была лишь симпатия и вроде тот период мы пережили, но мою уверенность в себе все это сильно потрепало. Затем молодой человек выложил анкету на сайт знакомств, якобы чтобы посмотреть сколько ему поставят там лайков. Мы из-за этого сильно ругались. Он пообещал, что больше такого не повторится, но это повторилось через пару месяцев дважды. Тогда ему начали писать девушки с целью знакомства и флиртовать и он общался с ними, что меня очень задевало. Мы снова ругались. В итоге он удалял все это через несколько дней и мы мирились, но я начала бояться, что в тайне он продолжает с кем-то общаться. Тогда я начала "трепать ему нервы", мне сложно просить его показать телефон, так как это его личная вещь, поэтому мне приходилось вынуждать его сделать это самому... Я сама того не понимала, но давила на него морально своими подозрениями и обидами. Однажды я подсмотрела его пароль и увидела поисковые запросы "у бывшей появился парень", "как вернуть бывшую" это меня довело очередной раз. Но я не сказала ему, что видела это, не хотела ссориться больше, но он увидел, что я была без настроения и ходила как полумертвая, хотя пыталась улыбаться, и начал расспрашивать об этом. Я призналась, что залезла в его телефон, а затем он мне рассказал, что тогда на него нахлынули какие-то воспоминания, но он на самом деле не хочет ее возвращать и ничего не чувствует к ней. А также, что он изменял ей и не один раз. Оправдал это тем, что она была его первой девушкой. Он ее постоянно оскорблял, ему не нравилось в ней почти все и чувства ко мне у него намного сильнее, а к ней только привычка была. Они провстречались 2 года. Я поверила снова ему. Но меня напрягло, что он сказал, что когда изменял, он точно так же искал девушек на знакомствах, а я просто вовремя его присекала. Сказал, что я отбила у него желание знакомиться с кем-то, а изменять и не собирался, потому что был глуп в первых отношениях и больше не хочет делать больно кому-либо. Но доверять от этого я все равно ещё не могла.
Я и мои родителями в середине этого месяца уехали в другую страну, а он там остался один. Меня одолевал страх перед поездкой. Он пообещал, что все будет хорошо, что я могу каждый вечер звонить по видео связи и он будет показывать, что один. Но мы даже на расстоянии умудрились начать ссориться и он сказал, что хочет расстаться. Через день снова начали общаться, помирились, он пообещал наконец-то удалить тех девушек со знакомств, которые до сих пор были у него в друзьях в соц сетях (для количества якобы) и все стало даже лучше, но тут на следующий день я увидела что он поставил лайки девушке из Хабаровска и не выдержала, я ей написала. Она сразу ответила грубо, чуть ли не с желанием подраться (я не дерусь) и сказала, что он ей написал, что она безумно красивая.
У меня бешенно заколотилось сердце и я начала ему писать, а он стал холодно отвечать: "Что тебе надо от меня?" "Да, написал" "Понравилась она мне, ты меня достала" "Я не верю, что у нас что-то получится, ты меня убиваешь своим недоверием" "Я делаю все, чтобы ты доверяла, но вижу, что это бессмысленно, то же самое будет и через год, и через 10 лет, ты не изменишься" "Я с ней не стал общаться после того, как это написал, но рано или поздно последняя капля бы настала и я ушел бы"
Мне было сильно больно, хоть я и понимала его чувства тоже, но ведь этого всего бы не было, если бы он не заложил такой фундамент нашим отношениям. Я попросила уйти его из квартиры, так как он не платил свою часть за этот месяц, но реальная причина была в том, что я боялась, что он приведет ее или кого-то другого туда. Он согласился.
Я долго плакала, просила о помощи, он кричал в трубку о своих чувствах, что ему тоже сложно и его это все убивает. Он предложил начать с чистого листа, что он удалит все соц сети хотя бы на несколько месяцев или больше, если потребуется, чтобы вернуть мое доверие и сделает все для этого, но я сказала, что не верю в нас. Во мне просто горели обида, разочарование и злость... Мы не общались два дня и снова списались по поводу ключей, я общалась немного грубо, не скрывая эмоции, он начал просить не писать ему, что я делаю ему только хуже и так он не сможет выйти из этого состояния, но я не могла перестать.. Он приревновал к тому, что я сказала, что начну общаться с другими парнями, но затем начала общаться с ним самим и мне стало от этого немного легче, мы снова говорили о чувствах уже с некоторой нежностью, что все могло быть по-другому, но уже нет повода мириться, потому что мы оба не верим друг в друга.

Конечно и у него была ревность за все это время и претензии и он устраивал скандалы, но и было много хорошего. Я описала именно проблему, с которой хочу справиться, чтобы начать с чистого листа, но я боюсь, что мне снова будет больно и это меня останавливает. Что если он продолжит все это за спиной? Я не буду знать про его знакомства, а потом и измены? Как я переживу это? Я слишком впечатлительный человек и очень эмоциональный, меня сразу трясет, я не могу успокоиться и теряю контроль над собой и могу что угодно сделать.