КонсультацииЛичностные проблемы

Страдаю дурной привычкой. Как понять, что это рефлекс, а не реальная проблема?

629
28 апр. 2019
Селендис
С детства страдаю дурной привычкой! Рука тянется к ягодицам с желанием поправить. Как будто нижнее белье туда лезет. Как понять, что это рефлекс, а не реальная проблема?

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
07 мая 2019
Здравствуйте. Вряд ли это рефлекс. Скорее компульсивное (неконтролируемое разумом действие). Если это вам мешает (могу предположить, что это не очень красиво), то это проблема и можно постараться и убрать.
Условия консультации
1. Длительность бесплатной консультации - 5 рабочих дней. Если клиент не отвечает в теме более 3-х дней, я понимаю, что она утратила для него актуальность и закрываю ее. В закрытой теме отсутствует возможность дальнейшей переписки.

2. Если Вы понимаете, что Ваш вопрос решен раньше, до истечения 5 дней, вы можете самостоятельно закрыть тему. Для этого нужно нажать кнопку "завершить" внизу страницы. Там же у Вас появится возможность оставить свой отзыв о консультации. Я буду Вам благодарна!

2. Бесплатные консультации я провожу на добровольной, безвозмездной основе, в качестве благотворительной деятельности. Поэтому провожу их в свое свободное время, в будние дни, из-за чего я не могу постоянно находиться с Вами на связи. Стараюсь отвечать не реже 1 раза в сутки, если мы с Вами вместе оказались онлайн, можем вести диалог в режиме реального времени.

3. В случае необходимости более продолжительной работы или повторных обращений, у Вас есть возможность воспользоваться платной консультацией, которая проводится в приватной переписке. Если Вам изначально не комфортно рассказывать о себе в публичном, открытом формате, вы можете сразу перейти в закрытую консультацию на платной основе. Так же, если Вам требуется срочная помочь и поддержка, Вы можете заказать платную консультацию. Все детали платной консультации обсуждаются в личной переписке.

4. Глубокие травмы и переживания, психологические проблемы, которые формировались и накапливались годами, невозможно решить в формате переписки. Для этого требуется проведение терапии, что предполагает живую работу со специалистом - очно или по скайп. Детали и условия терапии так же обсуждаются в личной переписке.

5. Важно понимать, что бесплатная консультация не заменит полноценного консультирования на 100%. Данный формат НЕ гарантирует глубинной работы.

6. Все бесплатные консультации являются публичными и могут разбираться на интервизиях и супервизиях. А также открыты для чтения посетителями сайта.

7. Использование платных опций "быстрый ответ" и любых других, не является полноценной платной консультацией, поэтому на темы, где были использованы платные опции, так же распространяются правила бесплатных консультаций.

Если Вас устраивают условия бесплатной консультации, мы можем продолжить с вами диалог. Продолжая диалог, Вы подтверждаете, что ознакомлены с данными правилами и согласны на предложенные условия.
09 мая 2019
Селендис
Какие для начала дадите рекомендации по удалению этой привычки?
09 мая 2019
В формате переписки такое трудно убрать. Есть два пути: идти в анализ, искать истоки и с ними работать; или по принципу гештальт-психологии уделить внимание и поработать с этим как с симптомом. Это надо очно или по скайпу.
Ну или надо заменить эту привычку на другую. Руки в карманах или пальцы в замок или сплетать на груди... Это уже не психология.