Любовник отомстил и выжидает или уже конец отношениям? Оборвала все контакты с ним

Здравствуйте, Ирина. Правильно ли я слышу, что после всей этой истории вы хотите продолжить отношения с любовником? Можете ли вы открыто поговорить с ним обо всем, что случилось, и прояснить возможность дальнейших встреч?

Я бы не хотела унижаться, первой просить поговорить, я думаю что если наоборот я не буду обращать внимание на него (мы вместе работаем) то тогда есть шанс что он сам попросит поговорить, а если нет то тогда ничего уже не поделаешь.

И ещё правильно я поняла его действия что он отомстив он тем самым хотел поставить точку?

Ирина, интерпретировать поведение мужчины именно так можно, однако достоверно узнать об этом возможно только от него самого. Для вас прояснение ситуации (если вы первая проявляете инициативу поговорить) обозначает унижение и какую-то слабину, я правильно слышу? Если бы к вам человек подошел первым и предложил все спокойно обсудить, он выглядел бы жалким и унижающимся?

Да я думаю что это было бы унижением после всего подходить и предлагать поговорить. Мне кажется что единственный выход это вести себя так что мне все равно, продолжать работать и не обращать внимание. Он не знает достигла ли его месть цели потому что я ему ничего не говорила. Думаю что игнор может заставить его подойти первым. Он надеется что мой муж мня бросит после всего и ещё он рад что я вернула его подарок - кольцо. Ему стало жалко что у меня его подарок. Результат его мести -1. Мой муж меня не бросил и теперь наоборот боится меня потерять. 2. Любовнику я первая сказала чтоб оставил меня в покое. Когда он попросил кольцо назад то я спросила ты оставишь меня в покое если отдам. Он сказал да. Я отдала (но другое, поддельное металлическое, он не заметил подмену) а его дорогое осталось у меня.

С какой целью вы оставили себе кольцо, Ирина?
"Мне кажется что единственный выход это вести себя так что мне все равно, продолжать работать и не обращать внимание", - это действительно один из продуктивных вариантов, Ирина. При этом важно, что вы чувствуете: если постоянно лелеять надежду на то, что он подойдет поговорить, можно стать зависимой от этой идеи. Здесь я бы рекомендовала вам направить свое внимание именно на рабочий процесс, на дела и занятия, которые приносят вам удовлетворение и другие позитивные эмоции, и конечно - на личностный рост. Займитесь собой и семейными отношениями, и вы увидите, как ситуация перестанет быть настолько эмоционально заряженной для вас.

Кольцо я оставила чтоб он не думал что месть его достигла цели, он ведь пожалел что купил мне его. Оно не было обручальным или для помолвки. Я все это время его игнорировала и его видимо это задело. Вчера он подошёл поговорить, поведение его странное. Сказал что любит и что скучает, просил его разблокировать. Разблокировала но он не писал после этого.

Ирина, как вам то, что он первым подошел поговорить и попросил разблокировать, но не пишет? Что вы чувствуете в связи с этим? Чего именно вы хотите от этих отношений - можете сформулировать?

Когда он подошёл поговорить, я не обрадовалась, потому что мне нравилось когда я видела его нервозность из-за того что я не обращала на него внимание. Я знала что ему надо знать что я чувствую. Он спросил чувствую ли я все ещё к нему что то. Он хотел мое внимание. А то что он не писал после моей разблокировки меня разочаровало, я тоже не писала и он написал через день, спросил как дела как прошёл мой день... Я не ответила. А чего я жду от этих отношений... Я чувствую себя лучше когда он есть, когда он рядом. Я бы хотела с ним встречаться иногда но если только у него есть чувства. Я не готова сейчас его отпустить. Но когда я вижу что ко мне нет чувств, если человек не пишет или равнодушен то я автоматически делаю тоже самое и это не трудно мне. Я не могу любить того кто меня не любит, мои чувства формируются в ответ. Но я была бы наверно счастлива если бы он меня любил

Ирина, у вас был вопрос по поводу мести мужчины, а сейчас слышится тема вашей мести ему ("... Мне нравилось когда я видела его нервозность из-за того что я не обращала на него внимание"). Получается, что это своеобразная игра с условиями: если он ничего не чувствует ко мне, я тоже не буду чувствовать, но если бы он любил, я бы в ответ тоже полюбила и была бы счастлива. То есть, ваше состояние зависит не от ваших собственных чувств и решений, а от поведения другого, - таким образом вы передаете ответственность за себя ему и опираетесь на него вместо себя. Похоже на то, что с вами происходит?

В случае если человек уходит или не любит что можно сделать? Не цепляться же за него. Уходит ну и пусть уходит. Если цепляться то он быстрее уйдёт. Я ничего не предпринимаю когда такая ситуация. Он предпринял попытку опять все начать сначала но мне показалось что это просто чувство собственничества, сам вроде не очень и чтоб других не было..? Не знаю. Но то что он скучал это я думаю правда. Он мне начал писать, спросил что я делаю, я сказала что по магазинам хожу, он написал что будет любить меня всегда, может это толлькл слова... Он приехал в магазин но меня не застал, он просил меня его подождать. Я ему сказала не надо рисковать потому что мой муж мог подъехать да и бега его могла за ним следить. Обиделся. Не пишет опять.

"В случае если человек уходит или не любит что можно сделать?", - если не любите, то ничего делать не нужно, а если испытываете к нему чувства, можно попробовать донести это до него, прямо сказав о своей любви и желании строить отношения. Взрослые люди с цельной психикой обычно поступают так, в вашем же случае происходит что-то сродни детской игре: "Ах ты так?! Тогда я вот так!" Эмоции захватывают на какое-то время, а потом фейерверк чувств ослабевает, и возникает потребность в новом "взрыве" страстей, отсюда разные ситуации (как с магазином).
Когда вы описываете ваши с мужчиной отношения, мне как будто слышится тревога от вероятности потерять его, потому что он дает вам что-то важное, что не может обеспечить муж (помимо физической близости), - как думаете, что это?

Да Вы правы я бы не хотела его терять, но почему то думаю это не любовь а наверно он был нужен из за моего одиночества внутреннего. Даже просто когда я его видела на работе или общались мне было хорошо. Возможно уже поздно о чем то с ним говорить.. Он много врал, выдумывал насчёт наших отношений. В последнее время он мне постоянно писал и спрашивал что мол скажи что у тебя кто то есть. Вчера подошёл на работе и увидел что я на телефоне развернулся ушёл и написал что ему все равно с кем я переписываюсь и что он уезжает, переезжает в другой город через месяц. Когда мы с ним не общались 3 недели он об этом сказал моему знакомому коллеге, именно ему, зная что тот мне об этом скажет. И вот вчера он мне сказал что мол уже все равно ему все, он уезжает. Я написала что не о чем тогда и разговаривать. В перерыве он меня нашёл попросил проговорить. Опять сказал что уезжает и начал обнимать, целовать. Я спросила что это вообще значит и что ты хочешь. Он сказал ничего, просто он так хочет обнять и целовать. Попросил мой новый номер телефона, я сказала что если он уезжает то незачем и назвала его поведение агонией. Он потом писал в ответ что да все кончено, но когда писал это меня искал опять в перерыве, нашёл, сказал не надо писать ерунду, начал рассказывать о работе... Я молча слушала, он опять обнял мол давай помолчим. Перерыв закончился я ушла, он закончил работу на час раньше и не писал после этого. Странное его поведение?

И ещё я бы хотела написать историю наших с ним отношений чтоб понять эти отношения были обречены с самого начала или в чем моя вина что все закончилось так плохо

Он на меня обратил внимание в первый же день на моей новой работе, подошёл в первый же перерыв, рассказал о себе, что он женат, я спросила а жена тоже здесь работает, он ответил нет, в действительности она уже оформляла документы чтоб туда устроится. У меня не было желания общаться с ним я была новая на работе и была сосредоточена на ней. Он постоянно был рядом если что помогал, стремился постоянно быть рядом. В процессе общения я выяснила что у него 2 детей от разных женщин на которых он не собирался жениться, видимо вешал лапшу, но расставался с ними находя причины их обвинить в расставании. Потом к 35 годам у его была цель жениться найти подходящую себе. Нашёл в инете, переписывался год, вызвал к себе тут же женился. Ему понравилось что она была покладистой. Через неделю после нашего с ним знакомства у его жены случился инсульт. Она старше его на пару лет. Я тоже старше. Через какое-то время он попросил мой номер. Я дала и заметила что он очень этим загордился и хотел чтоб все видели что у него мой номер (он видел что на меня обращают внимание мужчины) он хотел чтоб все видели что я с ним. Когда его жена более менее поправилась она вышла на работу и я ее узнала по фото в соцсетях. Она шла навстречу нам с ним... Он сделал вид что ее не знает (это был ее первый день на работе) и ушёл за мной вслед.. Я его спросила это твоя жена? Он сказал нет.. Потом признался. Но у меня не было с ним отношений тогда. Он так высчитывал время на работе что она даже не замечала что он постоянно за мной бегал. Так продолжалось пол года. Он для меня был как друг, но он добивался большего конечно. Он мне напоминал собачонку... И потом я уже начала к нему привыкать и дни без него были скучными. Он постоянно писал, звонил, цветы, приглашал везде. Наступало мое день рождение и он предложил его вместе отметить на весь день и ночь. Я сказала что свой день рождение в семье отмечаю. К тому времени он мне казалось уже начал выдыхаться бегать за мной. Но потом я записалась на курсы повышения и он поменял даже смену чтоб ездить со мной на курсы те же. Когда закончили он сказал что вот я тебя возил и ты просто от скуки со мной и просто используешь. А я не использовала, я не доверяла. Хотя к тому моменту уже таяла в его объятиях и позже мы стали любовниками. Он меня разочаровал в этом немного но быть с ним мне нравилось и я получала все то что мне хватала с мужем. Вскоре я заметила охлаждение с его стороны. Он уехал в отпуск с женой на ненадолго и по приезду он уже ничего не хотел, мы встретились и это был уже другой человек с его настоящим лицом. Жёсткий взгляд, мнение только его важно должно быть. Заметила равнодушие. Потом все нормализовалось.. Но я сказала что я не получаю уже то что мне хотелось бы, я не хочу делить чувства, быть не первой в его голове и хочу расстаться. Он продолжал мне писать звонить и я попросила оставить меня в покое. Он давил и я сказала что если не хочешь чтоб жена узнала, оставь. Он сказал говори ей, мне все равно типа тебя люблю. Это был вызов.. Я ей сказала что мне ее муж не нужен, скажи ему отстать. Она в панике. И он испугался что она его бросит, мне позвонил и сказал что ну тогда мы будем вместе с тобой. Ты согласна? Я ответила нет. Он начал умолять жену и понял что жена не хочет уходить. Успокоился... И продолжил мне писать признаваться мне в любви как раньше и его страсть ко мне опять была как раньше. Но его жена не могла успокоится потому что поняла его поведение, его интерес ко мне, поняла что ради меня он менял смену, домой не приходил итд и подумала что у него серьезные чувства к мне. Начала попрекать его, говорить что он уйдет ко мне Провоцируя его на то чтоб он доказывал ей свою любовь и нелюбовь ко мне. И он понял что его отношения с женой подорваны сильно. Связался с какой то из своих бывших любовниц.. Пригласил к себе домой, наделал снимки в постеле с ним и под видом что забыл телефон оставил его открытым дома чтоб жена нашла. Он никогда ничего не забывает. Телефон у него был на голосовом пароле. Но в тот день он оставил все открытым. Мне не сказал ничего. Выжидал. Он хотел чтоб его жена подумала что он ко мне несерьезно раз у него ещё были женщины параллельно. Его жена нашла телефон и фото и приложение откуда он мне писал и с торжеством выслала мне фото с другой. Конечно мне он сказал что случайно что фото с другой старое, на мой вопрос почему не предупредил что якобы забыл телефон ничего сказать не мог. Со мной он не хотел обрывать отношения, писал что любит итд настаивал на встречах. И... На виду у жены подходил ко мне... Вызывая ее гнев. Я догадалась что видимо он нашел другую... И боится чтоб жена не нашла ее а думала что он со мной, так как она опять начала его подозревать. Это все продолжалось ещё пол года. Ко мне у него было охлаждение и я в таких случаях тоже отходила назад. Его всегда это напрягало и злило и он опять возвращался. Я получала эмоции и конечно не хотела это терять. Прошлым летом он умолял меня встретится хотя бы на 10 мин после очередного охлаждения обнимал целовал ногтя заметила его взгляд как будто его мысли были не со мной... Так и есть когда я приехала на работу после той встречи он мне выслал смс где просил его понять что ему надо время не встречаться пока он не утихомирит жену. На самом деле иметь время встречаться с другой. Я не стала выяснять ничего и показала полное равнодушие... Его это очень сильно задело.. Он потом опять за мной по пятам и опять просил встретится но мне показалось что он хотел встретиться уже не для того чтоб продолжать отношения а для того чтоб я о нем вспоминала какой он классный любовник. Мне было больно осознавать что все идёт к концу. Насчёт его классности я ему сказала поставила под сомнение.. Он не мог успокоится. Но в тоже время видимо уже сильно увлёкся другой. Писал мне что любит но я говорила ему ну а чем ты это доказал. Он сказал что хочешь сделаю для тебя. Скажи что? Зная что я не брошу семью да и он не бросит жену. Ну перешел опять в мою смену, жена в ярости, но я не встречалась с ним. Я знала что уже другая у него. Тогда он мне первый раз сказал что хочет уехать в другое место на такую же работу но другой город в новый офис открывается этим летом. Мол поехали вместе. Опять враньё. Позже я узнала что он подал на повышение и не получил и сильно расстроился, сказал что уедет. Недавно у нас поменялись смены и я с ним и его женой в одной смене. Жена нервная, скандалила с ним что перейдёт в другую смену если он опять со мной после того как поймала его ждущего меня на перерыве. Он меня позвал но я не видела его жену но и к нему не подошла, он начал просить и его жена в это время следила из туалета) выскочила. Я прошла мимо них. Он продолжал мне признаваться в любви и выслал моему мужу письмо и фото. Писал как сильно мы любим друг друга и что меня он заберет и уедем. Это была месть под видом любящего человека. И напоследок ещё и кольцо попросил меня отдать. Отдала. Не его, дешевое похожее. Он был рад что вот он герой. При мне удалил мой номер из своего телефона. Я сказала что у меня уже давно другой номер. Он не знал потому что мне все равно не мог звонить а писал через приложение и оттуда звонил. Я его в блок. В тот же день мне пришлось работать с его женой... Она разнервничалась, начала оскорблять, хорошо никто не слышал, я сказала ей чтоб вела себя профессионально на работе и если я услышу ещё раз что то в свою сторону то разговор она продолжит в офисе начальства. У нас с этим строго. Она убежала с рабочего места и ее вызвали к начальству. Больше она рот не открывала. Нажаловась мужу, он просил ее защитить если меня вызовут. Меня не вызывали. Я ему написала что нет дорогой так себя вести нельзя и это будет уроком и тебе и ей. И заблокировала его. Он думал что может я напишу. Нет я не пишу. Через 3 недели он попросил мой номер и чтоб я его разблокировала, сказал что скучал. Я видела что он нервничал из-за моего игнора из-за самолюбия. Я разблокировала. Конечно меня тянуло к нему, конечно я переживала. Он начал писать опять. Ждать в перерывах. И была нежность которую я не видела давно, но он подумал что я играю, тот случай в магазине про который я писала раньше. Пару дней спустя он попросил приехать к нему якобы жена его бросила.., она его не бросала. Он сказал что решил уехать навсегда. Надо поговорить. Я сказала к тебе не поеду поговорим на улице в парке. Я приехала он не ответил, он думал что я приеду позже и даже не проверял телефон.. Ч не могла ждать, мой муж звонил спрашивал где я и уже выслеживая по gps мою машину. Я уехала домой. Тот наконец то проверил телефон.., начал звонить якобы что опять его обманула. На след день на работе хочет просто обнять. Мол не надо писать ерунду (начались с ним обмен смс злых) просто хотел побыть со мной. Я молча его слушала о работе он обнял и я потом ушла с перерыва. След дни у меня были выходные. Он не писал вообще. Я тоже. Если он уедет мне будет плохо одиноко. Это будет потеря. Не знаю как я переживу это.

Ирина, действительно с самого начала можно увидеть, что эти отношения основывались не на договоренностях двух взрослых людей, а на игре подростков (под подростком я имею ввиду психологическую незрелость). Поэтому закономерным образом превратились в клубок перепутанных ниток. Вам для себя важно понять, что именно давал этот мужчина, и попробовать дать себе это либо самой (или с мужем), либо дополучить в другом виде. Например, просто общение и флирт никто не запрещает, и это тоже большое удовольствие - нравиться другим. Помимо общения можно попробовать найти новый интерес, связанный с адреналином (судя по запутанной истории с участием его жены, вам не хватает "перчинки") - прыжки с парашютом, картинги, небольшие поездки-путешествия, занятия на конюшне, ночные интеллектуальные квесты на автомобилях и так далее.
Это временные меры, которые могут помочь. Главное же для вас - разобраться в причинах тяги к созависимым отношениям (именно это происходит между вами и мужчиной), как правило это возможно в личной терапии по скайпу или в кабинете. Здесь мы можем поговорить о ваших отношениях с родителями в детстве (оттуда идут истоки созависимости).

Спасибо за Ваш ответ. Я думаю вы правы насчёт созависимости. Это мужчина тоже испытывал созависимость и был психологически незрелым в отношениях? Как можно охарактеризовать его отношение ко мне? С ним я не чувствовала скуки, он был легким на подъем, когда проводили время вместе он заботился, мог спросить например ты не проголодалась или тебе не холодно? Я привыкла что он был рядом часто особенно на работе. Сначала его постоянное присутствие меня раздражало а потом привыкла и когда его не было со мной когда он мог бы быть то да, меня это бесило и начинались конфликты. Мне не хватало его чувств или заботы в те моменты. Но я всегда избегала риск и рискованных ситуаций если не была уверена хоть в чём-то. Например когда он мне говорил если ты разведёшься то и я разведусь и будем вместе. Много примеров когда женщины так поступали, бросались в омут с головой и оставались в итоге одни. Я так не могу. Он знал что я этого не сделаю и специально так говорил. Вот теперь он уезжает навсегда. На работе мы ещё будем вместе работать месяц. Как мне себя вести? Не поддаваться на разговоры с ним если попросит, заблокировать? Он же может начать писать прощальные письма, может меня обвинит во всем и с победным лицом уедет (как бы все бросил). Мне будет трудно после его отъезда сразу забыть, особенно на работе где мы проводили большую часть времени вместе. Все будет напоминать о нем там. Я думаю что Вы правы что мне поможет анализ моих отношений с родителями в детстве. Что именно и на какие вопросы мне надо ответить чтоб проанализировать истоки проблемы из детства?

Ирина, да, конечно: мужчина тоже склонен к созависимости в силу своей внутренней незрелости. Если хотя бы один из вас был психологически цельным, независимым, зрелым человеком, этих отношений попросту бы не было. Про родителей: опишите, пожалуйста, свои отношения с ними в детстве. С кем были больше близки? Получали ли в полной мере внимание, заботу, одобрение, любовь? За что есть обида, а может быть - гнев на родителей?

В детстве я не получала ни любви ни ласки от родителей. Моя мама часто вымещала злость на меня за свою нелюбовь к моему отцу, я ей мешала и была не нужна. Но она никогда не запрещала делать что я хочу, она всегда отпускала меня везде, никогда не контролировала да вообщем особо не волновалась. Она никогда не говорила мне что я что-то сделала не так или наоборот так. У меня не было запретов на свободное время. Но когда я с ней пререкалась или грубила то ее реакция была страшной, она обрушивалась на меня хватая все что попадётся под руки и била. Если я попадалась некстати например когда она была занята разговором с кем-то то она могла отшвырнуть меня, я летела в стену и для меня это было в порядке вещей, потому что я привыкла к этому и другого не видела. Позже Мое желание было скорее вырости и дать сдачи. Поддержки не было если возникали проблемы. Я помню в школе мне было 7 лет учительница не любила как я на неё смотрю, она меня закрывала за ширмой пока вела урок, говорила что я смотрю проницательно и ей не по себе.. И я сказала ей что она дура и ушла. Дома я сказала что не хочу и боюсь идти в школу, мама сказала ну не ходи. Послала сестру которой было 15 лет разбираться, сама не пошла. Но для меня такое отношение не было чём-то трагичным. Позже если кто считал меня плохой или плохо относились я переносила это легко, я думала это ваши проблемы, я знаю что я неплохая. Значит не надо было ко мне плохо относиться. Окружающие и родители моих подруг всегда приводили меня в пример как хорошо я воспитана.. То что моим подругам запрещалось например домой поздно не приходить, то я могла прийти когда хотела и позже с возрастом те подруги которым много запрещалось, вырвались на волю и пускались во все тяжкие. У меня такого не было. Меня считали серьёзной, целеноправленной, правильной. Но по душам я не могла поговорить с родителями. Отца часто не было дома по роду своей работы. Иногда он пытался меня защищать но и ему за это попадало. Гнева я не чувствовала никогда на них. Обида конечно была просто за нелюбовь, но я никогда не пыталась эту любовь заслужить или как то вытягивать потому что жила с детства в такой обстановке и мне казалось что это так и надо и что все так живут. Уже когда мне было лет 20 когда я сблизилась с сестрой она была шокирована что ничего этого не знала, оказалось что при ней этого не было и к ней было другое отношение. Я сестру вообще не помню в детстве. Со временем у неё росла обида а может и зависть что я строила жизнь так как не получалось у неё и у меня если и бывали проблемы то как то легче переносились Уже когда у меня была семья она приводила мне пример родственницу которая построила успешно свою жизнь, я ей сказала что я тоже построила так же. После смерти мамы сестра оборвала все контакты со мной. Ее сын сказал что она просто завидует, мне жаль. У меня сейчас второй брак, первый был короткий, выходила без любви, мама говорила выходи притретесь. Он меня добивался очень сильно, наверно это подкупило, потом он понял что я его не любила, начал изменять, когда он ушёл у меня был страх что я буду делать, страх одиночества. И я взяла себя в руки и начала свой бизнес. У меня появились друзья, я изучала языки, путешествовала и вот именно тот период жизни был самый счастливый. Второго мужа я выбирала так чтоб был порядочный, честный, верный,(любовь была не на первом месте). Но к сожалению он был очень скуп на эмоции, комплименты и моральную поддержку и мои чувства к нему постепенно ушли. А этот мой бывший любовник сегодня опять на работе подходил, опять говорил что уезжает и что будет любить меня всегда. Что хотел чтоб я с ним поехала.. И что где бы он ни был он всегда будет ждать. Зачем он врет? Я сказала что все это глупо, что уже ведь попрощались, что счастья желаю, он плачет, целует тоже желает счастья. И так на каждом перерыве. Мне кажется это тоже часть его мести вывести меня на эмоции, заплакать, пожалеть что уезжает, думать о нем и страдать.. Я сказала что все заканчивается и что ну если хочет ждать то жди. Но мне конечно грустно, руки опускаются и ещё оттого что я не могу ничего изменить. Зачем он на каждом перерыве прощается? Не выясняет ничего, не спрашивает а хочет обнять, целовать и постоянно повторяет что любит? Ждёт что я начну просить остаться и слезы лить?)

Ирина, в меня много сожаления к вам - маленькой девочке в моменты материнской нелюбви и несправедливости. И все же вы смогли сохранить внутреннее ощущение "Я неплохая, я хорошая", - а значит, родители все-таки дали вам определенную уверенность и опору. Видимо, то, чего они не могли, - демонстрировать поддержку, искренне заботиться, быть эмоционально вовлеченными в вашу жизнь, - вы до нынешнего момента добирали у этого мужчины. Но сейчас вы, как я вижу, готовы отпустить его и проститься, без тревог и сожалений смотря вперед?

Я не уверена что уже готова отпустить и проститься. Хотя без отношений с ним мне стало спокойнее в последнее время, как то надоело уже. Но если выбирать наилучший вариант для меня сейчас то я бы выбрала вариант без отношений с ним, но продолжать работать вместе. Мне будет не хватать его когда он уедет. Все будет о нем напоминать. Будет одиноко. Я думала может заблокировать его но боюсь что так будет хуже, хотя он не пишет и я тоже. На работе он продолжает подходить спрашивать как дела, как я себя чувствую, якобы хочет чтоб я с ним уехала, зная что я не сделаю этого. Лучше наверно уже не реагировать на его просьбы поговорить? Сожаление у меня все ещё есть. Я виню себя за те фатальные ошибки именно в этих отношениях, позволила своим эмоциям руководить собой.

И ещё я подумала что если этот мужчина долго планировал месть с целью разрушить мою семью, значит единственное его чувство ко мне это ненависть?

Ирина, про "я бы выбрала вариант без отношений с ним, но продолжать работать вместе": подумайте, как вы сама можете обеспечить себе то, что мужчина давал вам на работе (внимание, заботу, вовлеченность). Если вам этого не хватает, значит - вам пока сложно (нет привычки) быть внимательной к себе, заботиться о своих потребностях, ощущать наполненность своей жизнью. Отзывается ли вам эта мысль?
То, что вы позволили эмоциям в какой-то момент руководить собой, - вполне нормальная ситуация, ведь мы люди, а не бездушные роботы, наш эмоциональный мир разнообразен и во многом прекрасен, поэтому так соблазнителен. Попробуйте примириться с собой, повторяя: "Да, я поддалась эмоциям и получила много чудесных минут благодаря этому".
Вряд ли ненависть - ведущее чувство мужчины, учитывая его нынешнее поведение. Мы с вами говорили, что это непростой человек, который сам не разобрался с собой и своими приоритетами в жизни, так что говорить со 100% уверенностью о его чувствах мы не можем.