Существует ли определенный алгоритм, чтобы отпустить ситуацию с любимым мне человеком?

Здравствуйте! Зовут меня Евгений, мне 24 года. Ситуация банальная и я не первый кто с таким сталкивался. Проблема вот в чем: не могу забыть девушку, которую люблю. В ноябре было сделано предложение, в феврале она уехала в Москву учиться на бортпроводника и вроде как сошлись на отношениях на расстоянии. Но как это и бывает, с глаз долой-из сердца вон... Ее чувства угасли, появились отмазки, что у нее мало времени, чтобы просто мне ответить и она сама будет решать когда ей удобно мне ответить... Ну в общем понятное дело с чем это связано, не буду вдаваться в подробности. Вот уже месяц как она сама сказала, что не хочет это продолжать в свете различных ссор и обоюдного полоскания в ходе этих ссор, но ее решение казалось таким робким и не до конца твердым, на мой взгляд. Объясню почему: благодаря технологиям, сейчас очень просто узнать кто посещает те или иные соц. Сети. Так вот она это делает ежедневно... То есть у нее что то осталось, но что то ей мешает. У меня, естественно, чувства не угасли, т. к. до сих пор наивно готов простить и принять ее желание начать заново. Так вот... Я головой понимаю, что ничего уже не будет, ничего не вернёшь, ничего не восстановишь и не заставишь... Вопрос один... Существует ли определенный план действий, дабы облегчить путь заживления ран... К справке: работаю 6/1 до позднего вечера, физическим трудом, свободное время или гитара, или просмотр фильмов, основанных на мотивации... Как мне выбраться из этого? Надежда осталась, головой понимаю, что ничего не произойдёт положительного в данных отношениях, но забыть и отпустить тему не удается... Алкоголь исключил (плохо влияет, желание вернуть просыпается сильней). Иногда руки сами тянутся зайти в ее соц сети, чтобы посмотреть чем она живёт, но желаю это скрытно (она этого не знает)