КонсультацииАрхив
Как перестать бояться? В прошлых отношениях парень применял силу, теперь есть страх. Мне 21 год
362
05 мая 2019
Надежда Кн
Здравствуйте. Меня зовут Надежда. Мне 21 год. Я встречаюсь с молодым человеком. У нас в отношениях взаимопонимание и полное доверие. Я знаю что он не причинит мне вреда. Но вчера, когда он сильно разозлился (не на меня) я поняла, что очень боюсь что меня сейчас ударит. Хотя я разумом понимала что он этого никогда не сделает, но я чувствовала страх и чувство вины. Прошлые отношения длились почти 4 года. Мы очень часто ругались и бывший молодой человек часто мог меня ударить или сильно, до синяка, сжать руку. Я думаю что страх скорее всего связан с этим. Как отпустить эту ситуацию и перестать бояться?
06 мая 2019
Надежда, здравствуйте,
Вы задали вопрос:
Попробую объяснить на примере: когда Вы подносите руку к огню и обжигаетесь, у Вас остаётся телесная и эмоциональная память об этом. Это больно и есть чёткие ощущения в теле. Теперь эта память уже не исчезнет. Она может со временем ослабнуть если вы долгое время не работали с огнём, но настороженность останется. И дальше Вы просто живёте с этим, понимая что это есть и учась правильному обращению с огнём.
С психическими ранами точно также. Если Ваш прошлый парень поднимал на Вас руку, то телесная и эмоциональная память об этом всё равно будет. Но если в отношениях есть доверие и близость, то постепенно эти воспоминания превратятся в пережитый опыт.
Вы задали вопрос:
Как отпустить эту ситуацию и перестать бояться?
Попробую объяснить на примере: когда Вы подносите руку к огню и обжигаетесь, у Вас остаётся телесная и эмоциональная память об этом. Это больно и есть чёткие ощущения в теле. Теперь эта память уже не исчезнет. Она может со временем ослабнуть если вы долгое время не работали с огнём, но настороженность останется. И дальше Вы просто живёте с этим, понимая что это есть и учась правильному обращению с огнём.
С психическими ранами точно также. Если Ваш прошлый парень поднимал на Вас руку, то телесная и эмоциональная память об этом всё равно будет. Но если в отношениях есть доверие и близость, то постепенно эти воспоминания превратятся в пережитый опыт.
09 дек. 2019
Здравствуйте, Вы не ответили в Вашей теме. Она для Вас ещё актуальна? Если нет, то завершите её пожалуйста.
Если Вы получили ответ на свой вопрос, то можно оставить отзыв
Если Вы получили ответ на свой вопрос, то можно оставить отзыв
Похожие консультации
Консультацию ведет
428Отзывов
4807Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию