Непонятная ситуация в нашей семье: не помогал жене, поднимал руку. Что происходит с супругой?

Здравствуйте, мне 31 год, моей жене 30. В браке мы с 2011 года, а вместе ровно 10 лет. У нас две дочери. Не так давно я случайно нарвался на переписку своей жены с незнакомым молодым человеком которому она выложила все наши проблемы в семье, рассказала что ей не хватает внимания с моей стороны, что она устала с двумя детьми и так далее. Оглянувшись назад я увидел и свои ошибки, когда родилась первая дочь, жена целиком ушла в семью, в быт, в ребёнка. Я же тем временем только работал а в свободное время сидел за компьютером, не помогал жене, она ребёнка отдавала соседке чтобы убраться так как я или спал или играл. Были скандалы но я все равно не обращал внимания. Так продолжалось до рождения второй дочери, которая у нас серьёзно заболела и в 4 месяца ей потребовались операции. Это было страшное время, я жену не видел месяца три пока длилось лечение. Но самое страшное в этом что я снова не оказал ей поддержку, пока она была с ней в больнице я отдыхал на свадьбах, отдыхал с друзьями и так далее. За время что мы вместе я не единожды поднимал на жену руки. И неделю назад у нас случился сильный скандал в ходе которого я снова её ударил. Это было последней точкой её кипения и она всё мне высказала, высказала как устала терпеть безразличие, не внимание с моей стороны. Устала от того что я никуда её не пускал, с подругами поболтать посидеть тоже запрещал. Она все время была рядом и рядом. Я ей доверяю на 100 процентов, не могу её обвинить в неверности, знаю что она не такая.
Но сейчас она попросила меня дать ей побыть одной чтобы обдумать всё, чтобы принять решение что нам делать дальше.
Нет из дома она не просит уходить когда я приезжаю, мы спим вместе, в интимном плане всё также и осталось. Но я очень хочу поменяться, хочу дать ей то что не дал раньше, внимание ласку заботу, элементарно хочу показать ей что смогу измениться и доказать ей что люблю её безумно и не хочу терять.
Но хочу разобраться что происходит с ней, не пытается ли она меня согнуть и сломать, я просто знаю что не пойду на любой её каприз и меня беспокоит то что этого она не поймёт и все таки попросит развода.