Паника от неопределенности. Устаю от этого чувства. Платим ипотеку, мужа сократили

Меня мучает сильная усталость, я не работаю тяжело физически, но весь день за компьютером. Мужа сократили, у меня начался панический страх, что мы будем без денег. Нам платить ипокету. У нас есть сбережения, все нормально. Но это чувство паники меня не отпускает. Я от него устаю больше чем от работы.

?