Не могу расслабиться. Курю траву, делаю много чего плохого, мать об этом не знает. Мне 15 лет

Здравствуйте, меня зовут Артём, мне 15 лет, учусь в школе
Где то около года назад начал курить траву, все было хорошо, на данный момент курю каждый день, можно сказать делаю много чего плохого, мать об этом не знает, расскажу ближе к делу
Всегда какие то переживания в голове, плохие мысли, расслабиться не могу никогда, сосредоточиться на чем то, туплю очень часто, с девушкой не могу нормально общаться, т. к. много комплексов, я картавый, когда на нее смотреть начинаю лицо дёргаться начинает, руки бывает трясутся и просто всегда какая то фигня происходит, просто не могу расслабиться, уже мозг взрывается от этого. Помогите мне пожалуйста