Депрессия после выкидыша. Не могу пережить потерю детей. Как прийти в себя?

Лидия, здравствуйте!
Очень сочувствую тому, что Вы пережили потерю еще неродившехся дочек.
Это очень глубокая травма для женщины. Одна из сильнейших. Вы представляли уже своих детей, то, какими они будут. Представляли себя матерью. И в один миг всё оборвалось. Справиться с эмоциями и переживаниями очень сложно.
Вы плачете не без повода, не нужно так считать. Вы плачете по поводу своей потери и Вам необходимо плакать. Только так будут покидать Вас эмоции, которые живут сейчас в связи с Вашей потерей.
Прошёл всего месяц. За месяц неправильным было бы ожидать, что боль и слезы уйдут. Так быстро это не произойдет. Должно пройти время, еще месяц, другой. И постепенно Вы будете ощущать, что плачете меньше, грусти меньше, появляются более светлые и оптимистичные мысли.
Лидия, кто поддерживает Вас в Вашем горе? Кто рядом? С кем Вы можете разделить свои переживания?