Здравствуйте.
Меня зовут Александра. Начиная с лета 2018 года я преследую свою цель о похудении и достижении определённой цифры. Сначала просто хотела сбросить пару кг, так как после отдыха набрала немного, буквально 2-3 кг. После, это перерослу в вечную гонку. За время этой гонки мне удалось сбросить примерно 6-7 кг (от макимального веса за всё время похудения).
У меня постоянные мысли о еде, практически каждый день я взвешиваюсь, какой-то период времени считала калории, пробовала таблетки (но прекратила после побочного эффекта), различные чаи, завела дневник и расклеивала разного характера плакаты и фотографии с красивыми телами и кричащими фразами, читала огромное количество литературы, посвящённой теме похудения, следила за блогерами, смотрела видео, пробовала различные методики (определённые системы, жёсткие диеты, разгручоные дни и т. д.). Но в последнее время меня стали преследовать переедания и вызывание рвоты. Я пытаюсь наладить отношения с пищей, какой-то период времени я стала нормально питаться и всё шло замечательно, но опять же, контролько пропадает и всё рушится. Порой это заканчивается истерикой, ненавистью к себе и огромным желанием причинить себе боль.
Что мне делать?
Буду крайне благодарна за любой совет.
Я не могу так жить и нуждаюсь в помощи.
КонсультацииАрхив
Срывы диеты заканчиваются истерикой, ненавистью к себе и огромным желанием причинить себе боль
275
23 мая 2019
Александраа
23 мая 2019
Александраа, Александра, здравствуйте!
На нашем сайте психологи не консультируют подростков младше 18 лет.
Советую Вам вместе с родителями обратиться к психологу по месту жительства.
На нашем сайте психологи не консультируют подростков младше 18 лет.
Советую Вам вместе с родителями обратиться к психологу по месту жительства.