Как забыть прошлые обиды?

Здравствуйте! С мужем уже 10 лет вместе, есть два ребёнка 4и 7 лет. У меня не было отца, а мама почти не общалась со мной, иногда кормила, одевала, в итоге выяснилось что у неё шизофрения и она бросила меня в 14 лет, с тех пор живу одна. И исходя из всей вышеописанной ситуации моими близкими людьми стали друзья, а не родители. За мужа вышла по большой любви, с моей стороны, с его как- то всегда чувствовалось меньше, вообще есть мысль что ему просто было со мной удобно, у меня своя квартира, родственников нет, а он приезжий. С рождением детей начались проблемы, у меня видимо началась послеродовая депрессия, я очень много плакала, в итоге мне муж говорил:"Что ты так много плачешь? ! Даже мама говорит ты слишком много плачешь! ". Мне было больно испытать его непонимание моих чувств, а его мама, которая приехала нам помогать, вообще всем была недовольна, что я и как делаю, все за мной переделывала, переглаживала, перемывала пол, пару раз я уходила посидеть с подругами, она меня обвинила что дочь из-за меня проплакала весь день. Конечно через 4 месяца она уехала, перед этим извинилась за все, потому что у меня терпения больше не было, муж просил не ссориться, и я все держала в себе, в итоге сказала что если все это не закончится я разведусь! Дальше все было как то более менее, но потом у мужа была хорошая работа, на которой видимо было не так много дел, и я поймала его на том что он сидел на сайте Плирт и ещё перед командировкой смотрел сайт проституток именно в том городе, куда собирался лететь. Для меня это был как удар. Я не могла понять зачем так делать? ! Поговорила с ним, сказал что он просто смотрел, я его простила. Больше за таким не заставала, может он стал лучше шифроваться? Далее через пол года-год он увидел на работе девушку, сказал что напоминает меня в молодости (это при том что мне сейчас 30, а ему 39! ), может стал смотреть на других? Все это время я работала, вполне успешно, получила хорошую должность, ко мне отлично относились подчиненные, коллеги, начальство. Далее я забеременела и ушла с работы. И начался АД. У меня на тот момент старшей было 4, младшему под года. 1, 5 года муж приходил домой и говорил что у него нет радостей в жизни, что он непонимает зачем живёт, что лучше б он разбился на машине и умер. И так все время. Сначала я его успокаивала, утешала, уговаривала-все бесполезно. Потом просто перестала, поняла что ему видимо нравится все время быть жертвой. Вроде все более менее поутихло. За 2 беременность я набрала 20 кг, и никак не могла их сбросить, он периодически предлагал спортзал, я начала заниматься дома. Далее у него была возможность открыть свой бизнес, который возможно мог пойти, если бы не кризис, и он окрылённый только возможным, а не реальным успехом, стал выбирать дома, мерседес, обучение детей за границей. Я сердилась, так как фактических денег ещё не было, а он пребывал в вечных иллюзиях. Потом он мне сказал что как только ОН разбогатеет, наши отношения изменяться. И ещё. Если я не буду ему соответствовать, он со мной разведётся (это в контексте лишнего веса). Для меня это как нож в спину. Не могу понять почему любящий человек может так сказать? Как простить такие слова? Ещё он постоянно ворчит, не ладит и ссорится с моими друзьями, хотя я говорила что они имеют большое значение для меня. Ни с кем не дружит, критикует меня.