Потеря ребёнка. Как пережить горе? Боюсь соболезнований, что не сдержусь и буду реветь

Здравствуйте!
Как Вас зовут, скажите, пожалуйста.

Здравствуйте, меня зовут Ирина

Ирина, сколько боли Вам пришлось перенести. Потеря ребенка- самая тяжелая из потерь для женщины. Я очень сочувствую Вам. И готова поддержать Вас в этом состоянии, когда от горя некуда деться и скрыться.

Кто рядом с Вами все эти мучительные дни? Кто поддерживает Вас?

Муж, но его состояние не лучше моего. Так как это и у него первый ребенок. При нем я держусь, а когда он на работе, срываюсь в истерике. Понимаю, что нужно выходить с этого состояния, но с чего начать не знаю

Ирина, эта боль- ваша общая. Поддерживайте друг друга. Прошло всего две недели- это совсем маленький срок и пока вы оба в стадии принятия того, что случилось в вашей семье, принятие неизбежности того, что вашего дитя нет с вами...

Те невыносимые чувства, которые сейчас есть в вас, необходимо выражать, а это означает плакать, плакать, плакать. Это- самое правильное, что нужно делать. Плакать вместе, по одному. Не скрывать свои чувства и не держаться, а наоборот. Это и будет выходом из этого состояния. Другого выхода пока искать не нужно.

Не нужно сейчас стараться как-то искусственно развлекать себя, отвлекать, стараться абстрагироваться от произошедшего. Уход от действительности только продлит Ваше болезненное состояние, вы с мужем в этом случае будете дольше перебаливать свою потерю.

Постепенно ваше состояние будет стабилизироваться, Вы станете замечать, что меньше хочется плакать. Это будет означать, что успокоение приходит. На смену острой боли и переживаниям будет приходить смирение и постепенно вы адаптируетесь к тому, что произошло и начнете новый этап жизни.

Не покидает мысль, что я могла забить тревогу, не надеяться на врача, что могла что то изменить, но ничего не предприняла. Не попыталась

Ирина, милая, чувствуется, что испытываете огромную вину за произошедшее и она не дает Вам покоя.

могла что то изменить, но ничего не предприняла. Не попыталась

Вы не могли попытаться что-то сделать, потому что не видели угрозы для жизни ребенка. Вы не могли ничего изменить, Ирина, потому что нельзя предвидеть все то, что может с нами произойти, невозможно все просчитать и предположить, как это ужасно не звучит... Вы не могли ничего предпринять, потому что всё шло по плану...

Ирина, все то, что произошло выглядит в Ваших глазах сейчас как бездействие, но невозможно действовать, когда не понимаешь, что нужно делать, как поступать и в какой момент что предпринять. Ваше чувство вины очень иррационально. Испытывая такую вину Вы пытаетесь наказать себя, изводя себя этими мыслями о возможности что-то исправить... Ирина, Вам очень сложно сейчас. Можно лишь принять то, что Вы ничего не могли исправить и никак повлиять на события того страшного для Вас дня...