Чувство вины из-за собственной ошибки. Как с этим справляться? Боюсь потерять парня

Добрый день, я совершила ужасную ошибку. Мой молодой человек негативно относится к алкоголю. Настолько негативно, что однажды сделав глоток при нём, мы чуть не расстались. После этого я не пила полтора года, потому что безмерно люблю его и боюсь потерять. Недавно я не него сильно разозлилась из-за ревности и выпила бутылку пива в тайне. Теперь я чувствую себя невероятно виноватой. Я знаю, что об этом он никогда в жизни не узнает, но чувство, что я предала его, грызет меня изнутри. Рассказать ему об этом я не смогу, потому что мы тут же расстанемся навсегда. Никаких конструктивных диалогов провести не сможем. Я понимаю, как ужасно себя повела, не справилась со своими эмоциями, сделала нечто непоправимое. И более того, я понимаю, что до конца жизни не притронусь больше к любому алкоголю. Но как мне быть с чувством вины сейчас? Я очень паранойю по этому поводу, постоянно тревожусь, плачу и, кажется, что проще было бы умереть, но остаться в его глазах достойной девушкой. Я говорю во сне и боюсь проболтаться, поэтому сон в последнее время ужасный.
Помогите мне, пожалуйста.