КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Как избавиться от страха после долгой веры в гадания и экстрасенсов?

568
29 мая 2019
Елизаветтта
Длительное время верила в гадания, предсказания и экстрасенсов. За последний год упорно изучала эту тему. Обращалась, чтобы «узнать будущее», и вроде даже и сбывалось что-то. Пока очередная шаманка не сказала, что сделали плохо на моё сознание (как она назвала «порча на голову»). И надо походить к ней, а сколько - неизвестно. А сеансы, конечно же, платные ;) Сначала вроде поверила, потому что рассказала что-то обо мне, но не покидала мысль, что дело пахнет обманом. Хоть я и крайне впечатлительная, но в какой-то момент я поняла, что до паники борюсь всего этого «сверхъестественного» и полностью прекратила весь этот бред. Прошло уже 2 месяца. Ни шагу в ту сторону. Головой понимаю, что это чистая психология, ни о какой магии и речи быть не может. Но внутри меня всё ещё сидит страх. К тому же в прошлом году познакомилась с девушкой, которая утверждает, что обладает экстрасенсорными способностями. Общалась с ней полгода. И что-то из её слов тоже происходило. И это тоже меня пугает. Общение прекратила.
Как итог: наводят панику воспоминания об общении с такими людьми; места, напоминающие о чём-то таком. И сразу пробегает мысль, что и может и правда... И тут же одёргиваю себя сотнями доводов, что в этой сфере работает только психология и самовнушение.
Осознала, что желание «узнать будущее» - ничто иное как желание переложить ответственность на кого-то.
Хочу жить без этих страхов о воспоминаниях. Помогите, пожалуйста!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
29 мая 2019
Здравствуйте, как я могу к Вам обращаться?
Головой понимаю, что это чистая психология, ни о какой магии и речи быть не может. Но внутри меня всё ещё сидит страх.

Это не психология, это мошенничество. Потому что у Вас берут деньги и что при этом обещают?
29 мая 2019
Елизаветтта
Меня зовут Лиза.
Психология в том, что знают за какие ниточки подёргать и у человека с определёнными проблемами всё на лице написано. К тому же меня смутило, что девушку, с которой я познакомилась, и по местному каналу показывали давно, и на новостях порталах писали о её способностях, преподнося всё это как правду.
29 мая 2019
Лиза, я понимаю Вас, хотя у ТВ сейчас не лучший период, они пытаются всеми способами быть интересными, но конкурировать с интернетом не получается. Поэтому готовы к приглашению одиозных личностей для поддержания интереса даже на центральные каналы. Вы обманулись - но теперь у Вас есть опыт, это очень важно. Особенно негативный опыт учит нас быть внимательными и осознавать что происходит. Но это не страх - это именно осознание и если нужно - противодействие.

Это можно осознать и научиться противостоять, потому что Вы правы - мошенники видят впечатлительную ранимую хрупкую натуру. Надо выглядеть иначе и уметь общаться - решительно и спокойно. Тогда Вы не будете представлять для них интерес.
29 мая 2019
Елизаветтта
В моём случае, я сама к ним шла. Ге пришла бы - не попалась.
Для меня наибольший страх представляют именно воспоминания. Например, место, где я встречалась с той девочкой. Что-то хоть отдалённо напоминающее об этих ситуациях.
29 мая 2019
Чем эта девочка вообще так зацепила что даже место встречи вызывает страх? На самом деле надо смотреть страху в лицо и называть все своими именами, выводить из темноты на свет. Надо выговариваться и обсуждать это - расскажите об этой истории все что есть сказать.

Общалась с ней полгода. И что-то из её слов тоже происходило. И это тоже меня пугает. Общение прекратила.
Смотрите, Лиза - что-то всегда будет происходить, это вероятность события - мы все люди и живем в одном мире, делаем почти одно и то же каждый день. У нас есть семьи, любимые люди, работа или учеба - все крутится около этого. Пример: в колоде карт - 4 масти, но 2 цвета, вероятность, что мы вытащим из колоды красную карту -1/2. Поэтому предсказания сбываются - иногда из этих слов что-то происходит, но это та же вероятность. В этом мире мы не имеем контроля над будущим - хотелось бы, но это так не работает.
29 мая 2019
Елизаветтта
Место встречи - это место где происходили эти самые «гадания». Но там всё без карт.
Зацепила тем, что если в начале можно было списать на выкачивание денег, потом мне захотелось поближе с ней познакомиться. И потом она не брала денег. Было что-то похожее на дружбу. Но я чувствовала, что она не особо искренняя ко мне. Просто ей удобно.
30 мая 2019
Насчёт карт я привела пример о вероятности что событие случится, что это не магия, а скорее математика. Про встречи - было похоже на дружбу, но теперь остался страх даже перед местом, на котором встречались и чем-то хоть отдаленно напоминающим эти ситуации. А перед девушкой страха нет?
30 мая 2019
Елизаветтта
Страха как перед человеком нет. Она является тем же воспоминанием (как место, вещи), которое меня пугает. Путают её утверждения, что она «со способностями»

*Пугают
30 мая 2019
Рационально Вы понимаете что способностей нет, а есть теория вероятности. Поэтому первое что делаем - признаем страх. Любой страх - это страх смерти, все чего мы боимся что называется по-мелочи - каких-то людей, событий, обстоятельств - это тот же завуалированный страх смерти. Но с одной разницей, мы как будто можем с ним справиться, потому что от глобального страха смерти я уйти не могу. А вот избегать тех мест, или тех ситуаций - могу и мне на какое-то время это помогает. Но если мы страха избегаем и подавляем его - он растет как грибы, так люди выращивают множество фобий, от страха пауков или темноты до страха ходить по определенной стороне улицы. Поэтому - если есть возможность поработать с психологом индивидуально, пишите мне в личные сообщения и я поддержу Вас в частном формате консультирования. Мы разберемся с этими проблемами более глубоко и объемно, потому что здесь для этого недостаточно времени.
Из общих рекомендаций - не избегаем, а идем страху навстречу, повторяем пугающие события и действия многократно, мозг накапливает опыт, что это не опасно для жизни и страх проходит.
30 мая 2019
Елизаветтта
Спасибо!
30 мая 2019
Всего доброго, Лиза. Вы постараетесь справиться с этим. Если пока вопросов ко мне нет, закрывайте тему пожалуйста :)