КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Проблема в декрете. Тревога несостоявшейся матери-изверга. Мне 27 лет

360
04 июн. 2019
Настя007
Проблема в декрете. Мне 27 лет. В прошлом целеустремлённая карьеристка. Переехав в другу страну к будущему мужу, начались проблемы в семейном бизнесе. Во время работы мои родные мама и ее муж (отчим) начали плести интриги и воровать деньги, начались манипуляции и гадости в мой адрес и адрес моего супруга адресованные только мне. Спустя 4 года, я почти отпустила этот момент в своей жизни и некий шок от поведения своей матери. Я живу в чужой стране, сейчас есть ребёнок. 1,7г. Я круглые сутки с ней. И меня выводит из себя муж, который не работает. Он пообещал найти работу и все тщетно. Проблема денег стоит не остро, он достаточно обеспечен, бывший футболист... На все почти хватает... Но, я так устроена, что невозможно не контролировать расходы, когда доходов не наблюдается. Я не могу определить сумму, которую я буду тратить свободно. Поэтому занимаюсь подбором и расчетом выгодных предложений по цене, что занимает много времени и отнимает сил. Покупок с каждым днём становиться больше. С мужем этот вопрос обсуждался, где я получила первичный ответ «что будем кушать завтра?», и в след раз ответ был другим «покупай, что тебе нужно» По большему счёту муж меня бесит сильнее, чем мои обязанности по дому и уходу за ребёнком и невозможность их выполнения по плану, как я привыкла планировать все свои дела раньше. Я понимаю, что это нормально, она маленький ребёнок. Меня раздражает, если мой муж мне начинает помогать готовить, пытается освободить от домашних дел, когда мне нужно освободиться от ребёнка. Круглые сутки я с ней один на один, по сути на протяжении 1,7 года. Я не замечаю ем я или нет, потому что не готовлю почти. И я не привыкла к домашним «женским» обязанностям, которые прививают каждой женщине. Последнее время меня начал раздражать ребёнок и ее плач, а ещё то, что я не принадлежу себе. Всегда обязана выполнять ее требования. А когда она себя плохо чувствует, меня просто разрывает, у меня нет сил на то, чтобы обеспечить ее спокойствием и пожалеть ее... Я на грани срыва. Сегодня ночью, когда она плакала и била меня по лицу ладошками, ногами по телу, кричала мне в ухо, я прикрыла ее рот рукой силой, но так, чтобы она могла дышать конечно... Я хотела, чтобы она замолчала, и мне стало от себя страшно. Я допускаю ошибки в своём поведении и не могу определить когда это может случиться и поймать себя, чтобы остановить вовремя и не сделать беду.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
04 июн. 2019
(изменено 30 нояб. 2019)
Анастасия, здравствуйте,
Забота о маленьком ребёнке действительно может вымотать. Это сложный эмоциональный труд и любой молодой матери в это время нужен отдых от ребёнка и пространство для эмоционального восстановления.

Меня раздражает, если мой муж мне начинает помогать готовить, пытается освободить от домашних дел, когда мне нужно освободиться от ребёнка.

Вы обсуждали с ним этот момент? Потому что мужчины ведь не носят ребёнка во время беременности, не рожают и не кормят. Им сложно понять все эти чувства женщины и то, что ей нужно отдыхать от ребёнка.

Посмотрите заметку на сайте про эмоциональное выгорание. Если есть возможность - обсудите это с мужем. Вам сейчас важна поддержка.
04 июн. 2019
Настя007
Да, обсуждала. Но, я не говорила что не нужно помогать мне по дому.. Помощь все таки нужна. Мы обсуждали, чтобы он оставался с маленькой. И он остаётся, когда я прошу совершенно спокойно. «Если тебе нужно, ты можешь ехать/идти на неопределённое время, она спокойно остаётся со мной. День без мамы, два». Но, я потом остаюсь в каких то чувствах странных, будто я не нужна... И меня тревожит, что я ухожу из дома просто так, прогуляться. Без дела. Схожу на выставку, схожу в Кафе с подружками, съезжу музыку послушаю и и. П. Я не знаю, что это. Я думала о няне. Мне кажется, если я буду оставлять не с мужем ребёнка, мне станет легче. Но, я снова начинаю по кругу. Я должна, обязана, переступать через себя, быть с ней. Сначала раз, потом ещё раз. И в итоге не могу отследить это и все заканчивается перенапряжением, когда мне просто хочется убежать из дома, чтобы не навредить никому и не высказать все, что я думаю мужу о нем, хотя он помогает мне всегда во всем, безоговорочно... Он адекватный человек. Что случилось со мной, я без понятия.
04 июн. 2019
Если есть возможность оставлять ребёнка с мужем - это будет полезно и ребёнку и отцу. Им тоже ведь нужно выстраивать личные отношения, это потом в будущем будет важно.

Что касается Ваших переживаний
Я должна, обязана, переступать через себя, быть с ней. Сначала раз, потом ещё раз

А вот это похоже что-то из Вашего детства или каких-то травматических переживаний в предыдущих отношениях.
04 июн. 2019
Настя007
Я уже иногда думаю, что мой муж манипулирует моими чувствами и мне местами кажется, что он так делает, чтобы я чувствовала себя виновато, когда хочу что то себе или хочу куда то идти.
Но я не могу адекватно оценить так ли это? Или я просто по маме своей соскучилась, с которой связь прервалась года полтора назад. Я прекратила с ней общение, потому что она надоела мне обманом, манипуляциями, которые я осознала сама спустя 25 лет. Мы это обсуждали с мужем и даже переписывались с ним, когда чувствовала подозрения. И, когда я успокаивалась, читала переписку и видела, что там ничего такого нет, а даже наоборот я начинаю соревноваться с ним кто что делает в доме, чтобы услышать, что я никакая и ничем не занята, сижу на шее и ещё что то там требую. Мне от себя тяжело. Мне жалко и мужа и дочку, что так все выходит странно... Местами страшно... Я начала думать о разводе, потом вчера ночью такое поведение. Я понимаю, что рушу что то важное для меня... Ещё я боюсь повторить мамины ошибки.. И похоже натыкаюсь на них специально. Моя мама развелась с моим отцом потому что тот перестал работать, но мой папа, надёжный мужчина и хороший человек. Об этом я узнала тоже недавно, мы начали с ним общение плотнее, и он оказался не таким, как мне рассказывала мама всегда. Ну это в ее репертуаре, все вокруг виноваты, а она самая прекрасная. Так вот... Я боюсь повторения истории, потому что мой муж тоже без заработка сейчас, и у меня первый ребёнок -дочка.

Я понимаю, что я наполняюсь, когда я выбираюсь из дома. Я даже уехала специально далеко загород с подружкой, чтобы не вернуться сразу домой. Но я будто напугана до ужаса, от того, что дома муж справляется спокойно и ребёнок накормлен, одет, спокоен.
04 июн. 2019
Я боюсь повторения истории...

Да, родовые сценарии порой играют очень злую шутку с потомками...

Я понимаю что сейчас, по мере обсуждения, у Вас много всего всплывает. К сожалению, в нашей консультации мы не сможем это разобрать. Для такого анализа нужно время и лучше это делать в отдельной приватной теме, а не в открытом формате.

Но общее направление работы в этом случае - найти не только сходства с ситуацией Ваших родителей, но ещё и обратить внимание на различия. Потому что Вы - другой человек и у Вас есть свобода поступить по-другому.

Да, это немного сложнее, потому что как будто "правильное" решение уже есть и определено, придётся в каком-то смысле плыть против течения. Но если прикладывать сознательные усилия - это возможно.
04 июн. 2019
Настя007
Я не думала, что против течения так трудно.
Я поняла Вас, благодарю. Я подумаю над вашим предложением.
04 июн. 2019
Хорошо, тогда можно здесь завершить консультацию (кнопка "завершить" внизу) и если будет нужно - обращайтесь.

Отзыв о консультации

Договорились на личную консультацию и я согласна с психологом, что некоторые вещи надо разбирать в закрытом формате. Я думаю о принятии решения.

Настя007