Чувствую зависимость от мужчины. Как отпустить его? Мне 28 лет, в процессе развода

Аля, 28 лет, в процессе развода.
Встречалась с парнем 5 лет, 1 год 9 месяцев назад я забеременела. Родители настояли на росписи. На тот момент у меня была первая дочь, ей было 10 лет, она от первого брака. После рождения второго все легло на мои плечи: воспитание детей, быт, ещё и умудрялась работать,т. к. муж не желал помогать с детьми и приходилось брать их с собой. В то время муж работал, но его финансов не хватало, очень ленивый товарищ.

На работе встретила мужчину с которым впервые в жизни удалось почувствовать себя девушкой. Но он оказался не холостым. Очень быстро все закрутилось, завертелось, вспыхнула неукротимая страсть. Эти чувства привели к тому что, решили попробовать создать семью, но увы не вышло... Он вернулся к избраннице, мы поддерживали половые отношения... На столько хорошо он меня чувствовал даже на расстоянии, что приводило в ступор (как человек может стать на столько близким за месяц и знать гораздо больше о тебе, о твоих мысля и тд, чем человек знающий и общающейся больше чем пол жизни с тобой).

Проблема что в том, что начала зависеть от него, он стал наркотиком для меня... Он от неё не уйдёт, я это знаю, но не могу совладать с собой и контролировать свои мысли, чувства, эмоции и все что связано с ним...
Я очень не хочу его отпускать, но понимаю что ревность сжирает из нутом когда он находится с другой.
Как отпустить его? Как осознать что мы не сможем построить семью потому что не смогу два лидера жить под одной крышей.