Здравствуйте! Спасибо за ваш ответ. И если можно, я бы хотела обсудить тему самопвреждения.
Я начала это делать с 14 лет, но это было уж очень редко, особенно, если сравнивать с тем, как часто я этим сейчас занимаюсь. Возобновила я эту тему примерно в марте этого года, когда у меня началось знатное погружение в себя, дикая апатия и т. п. И заработала многочисленные шрамы на ногах, потому что не хотелось показывать, что я не в порядке.
Сейчас очень беспокоюсь по поводу того, если я все-таки осмелюсь пойти к психотерапевту со своими проблемами, то они заострят внимание на шрамах и может повесят на мне какое-то клеймо. (я никогда не была на учете у психотерапевта и поэтому слабо понимаю как работает эта система, извините, если что)
А вообще пришла я к селфхарму сейчас из-за продолжительного плохого состояния. Помимо ухудшенной концентрации и внимания у меня периодическая апатия, мне очень сложно работать, я стала слишком эмоциональна и чаще вдаюсь в истерики и плачи, помимо этого примерно раз в неделю у меня накатывает волна состояния, которое разрывает меня изнутри, что-то вроде мини депрессии на пару дней, если так можно сказать. Это состояние по всей видимости началось в марте и потихоньку усугубляется. Я в целом стала более закрытая и сейчас не общаюсь не с кем единолично, только общие беседы, или отрешенные темы, хотя раньше была чистым экстравертом. Помимо этого периодически обостряете агарофобия, и мне сложно выйти из дома.
Я бы хотела обратиться к специалисту, но пока переживаю на счёт шрамов и возможного страшного диагноза, поэтому решила попробовать для начала сделать хотя бы так..
Я бы хотела разобраться с тем, что за состояние я сейчас испытываю, и стоит ли мне все же обращаться ко врачу, если да, тт что делать со шрамами (им можно просто не говорить?)
И я бы хотела возможно избавиться от появившихся из-за этого состояния зависимостей (селфхарм и курение)
Хотелось бы чтобы вы помогли мне понять что со мной, вот:,)
Заранее спасибо