Расстройство пищеварения. Навязчивые мысли о еде. Как избавиться?

Здравствуйте. Мне 35 лет. У меня проблема на протяжении более 5 лет. Началось все с того что вечером перед сном после ужина, я стала буквально представлять то что буду кушать завтра, что будет входит туда какие ингредиенты и т. д. и настолько это стало навязчиво. Мысли буквально постоянно находились в голове. И наверно практически сразу параллельно у меня появились отрыжки, вечером после еды. Вечером я сильно себя не ограничивала. А на завтрак и на обед, можно сказать старалась есть немного и только нормальную еду как я считала, если утром то полезное творог кефир, в обед без чая и сопутствующих ему вкусностей. И пищу я принимала строго по часам, у меня была паника если нужно было сесть за стол пораньше. Отступление долгое время до этого я начиталась очень много книг про питание, какие продукты надо кушать, сколько воды пить, сколько раз за день и прочее. Все это засело у меня. Но со временем отрыжки у меня стали появляться после обеда, а потом и после завтрака. Навязчивой мысли о еде продолжали меня преследовать. Я уже стала меньше ограничивать себя и кушать всякое и пить чай со сладости которые считала вредными. А навязчивые мысли продолжали меня преследовать, я постоянно думала о еде. Состояние у меня было подавление отрыжки возникающие после еды меня пугали у меня была депрессия. Решила обследоваться, обнаружили проблему в желчном, Обращалась к гастроентеролог у неоднократно. Выписывали препараты для улучшения пищеварения, бифидо, для кишечника, но отрыжки как были после еды так и остались. Со времнем я стала устраивать себе перекусы между приемами пищи и ещё больше провоцировала отрыжки. Потом становилась на путь исправления старалась питаться только правильными продуктами, но надолго меня не хватало. Причём в этот период возникала ярость если кто- то дома приносил вкусненькое из тех что решила не кушать. И так продолжается уже пять лет. Навязчивых мыслей так много как раньше нет, но все равно имеются. А проблема с отрыжкамин стала ещё больше если раньше отрыжки могли быть в течении 2 часов после еды, теперь у меня вздутие постоянное одна партия воздуха выходит появляется новая, в основном идёт отрыжкак иногда газы и так каждый день с утра и до сна. После приёма пищи у меня такие отрыжки это столько воздуха, не пойму как он помещается во мне. Мой вес около 49 кг. Может вы сталкивались с такой проблемой кто- нибудь может мне помочь?