LisaLarisa, добрый день!
Я понимаю, что из своего болота трудно разглядеть красоту соседней поляны...
Видно, что ВЫ запутались, ведь все лежит на поверхности, не надо копать в глубь!
Читая ваши ответы, я вижу вы многое накопали и ответы там уже есть, вы их просто пока не осознаете. А вот одна реально здравая мысль:
Я хочу измениться сама.
Как вы хотите это сделать? Опишите мне конкретные ваши действия!
Я просто хочу сделать работу над ошибками, понять что я делала не так, а потом перешагнуть через эту ситуацию и идти дальше.
Скажите, а что это значит по вашему: работа над ошибками? Что это означает конкретно?
Для меня это следующее: это в первую и все остальные очереди- РАБОТА НАД СОБОЙ! Работа заключается в осознании, прощении всех и себя в первую очередь и освобождении от накопленного негатива, принятии данного положения вещей, формулировании желаемого и готовности, если вкратце...
Человек-это система и чтобы получить нужный ВАМ результат работать нужно системно и со всеми системами одновременно: физической, психической\умственной, духовной.
Хотите изменить себя начинайте работать над собой!
[/CENTER]
чтобы все это не было перемалывание слов из пустого в порожнее, а реальные ДЕЙСТВИЯ через чтение книг, выполнении заданий, работы с телом обязательно: зарядка для начала каждый день!, а духовность - это ваша вера: вера в себя, вера в Высшие силы если хотите... И конечно ЖЕЛАНИЕ ИЗМЕНИТЬСЯ.
Работаем в формате бесплатных чат-консультаций здесь на форуме: мои задания, ваши -отчеты!
Вот первое задание:
1. Для начала прочитайте книгу Типинга "Радикальное прощение" и выполните задания в конце книги.
(она есть в инете или напишите мне в личку, отправлю).
Перед началом работы замеряем нынешнее состояние.
Оцениваем по 10-ти бальной шкале, где 0-хорошо, 10-очень плохо, по параметрам:
-обида на мужа -? Баллов до и после выполнения упражнений
-обида на мать -? Баллов до и после выполнения упражнений
-обида на себя -? Баллов до и после выполнения упражнений
Что осознала, что пришло? О результате отпишитесь.
2. Далее, вы понимаете, что Вы полностью копируете модель поведения родителей, с мужем вы отыгрываете свои отношения с отцом, контрперенос.
Я пишу вам как психологу, давайте работать профессионально, вспоминайте что это - контрперенос?
Об этом можно почитать у СТЕФЕН ВОЛИНСКИ " ЛЮБОВНЫЕ ОТНОШЕНИЯ –УДАЧНЫЕ И НЕУДАЧНЫЕ" глава 17, но лучше попробовать прочитать всю книгу и выполнить все упражнения!
Или Сандлера Джозефа, Кристофера Дэра и Алекса Холдера «Пациент и психоаналитик: основы психоаналитического процесса» в главе "Контрперенос".
О результате отпишитесь. Что осознала, что пришло?
РС: Изначально нужно просто ОСОЗНАТЬ\ПРИНЯТЬ простое и одновременно очень важное условие, если вы реально хотите хоть что-то изменить в своей жизни!
-Я, и только Я несу ответственность за свою жизнь! И все что я имею на сегодня есть результат моих действий или бездействия! [/CENTER]
Поймите нет плохого или хорошего, все относительно, есть просто РЕЗУЛЬТАТ со знаками "-" или "+", все зависит от того под каким углом вы смотрите на него.
Ваш результат по всем фронтам "-" и вы это понимаете, но пока не осознаете, что ответственны за все только ВЫ!