Навязчивая фобия переросла уже в депрессию. Каждый симптом воспринимается всерьез

Надежда, здравствуйте,
Расскажите что происходит в Ваше жизни кроме фобии?
С чем связана Ваша депрессия? Вы обращались с этим к врачу?

Нет, к врачу не обращалась. Я сама не понимаю с чем связана моя депрессия.. Вроде все хорошо, поводов нет. Полная семья, любящие родители, получаю второе образование, друзья есть, все должно быть хорошо, но постоянная апатия, безразличность какая-то, страх за свою жизнь,

Расскажите о Вашей фобии. Когда она возникла? С чем Вы связываете её возникновение? Как она у Вас проявляется, в какие моменты? О чём Вы чаще всего думаете?

Возникла как только я начала учиться в медицинском...4 года назад. Начала изучать всю медицину изнутри, проходила практику в онкодиспансерах и видела все эти смерти.. Внушать себе, сопоставлять симптоматику, что и у меня такое может быть. Проявляется при каждой моей неполадке со здоровьем..

и у меня такое может быть

Такое - это что именно? Симптомы? Боль? Или что больше всего Вас пугает? Что для Вас такое рак?

Пугает то, что могу заболеть. Я полненькая сама по себе, есть к этому некие предпосылки.. Для меня рак - это приговор, неизлечимая болезнь, безвыходность

приговор, неизлечимая болезнь, безвыходность

Что для Вас означает приговор? Для меня слово "приговор" ассоциируется с тюрьмой и несвободой действий.
Неизлечимых болезней кроме рака есть большое количество. Ими болеют и при этом всё равно живут.
В чём для Вас заключается самое страшное во всём этом? Какой смысл Вы вкладываете во все эти определения? Почему для Вас так страшно заболеть неизлечимой болезнью?

Страшно, потому что хочется жить.. Есть еще много целей в жизни. Рак это и есть тюрьма. Ты в клетке, пытаешься, но не можешь выбраться из этого и потихоньку твои силы заканчиваются.. А дальше смерть. Ее я тоже боюсь.. Не знаешь, что там ждет.

Это ведь интересно. Вы так боитесь что когда-то в будущем придёт "тюрьма" в виде рака, и что это всё когда-нибудь закончится смертью, что запрещаете себе жить полноценной жизнью прямо сейчас.

А очень хочется жить полноценной жизнью, только эти постоянные мысли в голове мешают этому (как их убрать из головы?

эти постоянные мысли в голове мешают этому

Как будто мысли просто "возникают" без Вашего участия и мешают. Но ведь это же не так. На самом деле Вы сами для чего-то их думаете. Интересно было бы понять для чего?

В природе так задумано что симптом сохраняется только в том случае, если он чем-то поддерживается и выполняет какую-то условно "полезную" функцию.

Давайте представим то Ваши мысли перестали бы Вас беспокоить. Расскажите о том, как бы Вы жили? Что в Вашем понимании "полноценная жизнь"? Какой бы она для Вас была? Что бы Вы делали? Как бы себя ощущали без этих навязчивых фобий?

Здравствуйте, Вы долго не отвечали в теме. Она ещё актуальна для Вас или мы можем её завершить?