Все вокруг бесит, бесит, бесит! Нервозность, нетерпеливость, дурные мысли, что я схожу с ума

Где-то месяца 2-3 есть нервозность, нетерпеливость. Умом понимаешь, что это не нормально и иногда удается себя сдерживать, но бывает срываюсь. Также, редко появляются ощущения тревоги или какого то подозрения к окружающим, теория заговора, что ли. Прям аж до безумия могу мучить себя ночами вместо сна такими мыслями. Бывают вспышки небольшой злости, но если они случились, то предшествовала им нервозность, которую не удалось подавить.
Часто забываю куда шла, что делала. На работе вообще иногда невозможно находиться, потому что, к примеру, берешь какой то документ, относящийся к одному виду деятельности, и бездумно или на подсознании пишешь на нем совершенно постороннего типа информацию. А позже не могу об этом вспомнить. Порой на документах можно обнаружить рисунки, происхождение которых и не вспомнить. Могу взять и унести свои личные вещи со своего рабочего места и положить к кому - нибудь другому на стол, точно также не вспомнив о том, как я брала их, несла, оставляла на чужом столе.
На данный момент в голову лезут дурные мысли, что я схожу с ума. Что это такое и как с этим бороться? Так нельзя, да и не получится, нормально жить.

Также, добавлю, что месяц назад был выкидыш. Но с ним я могу связать лишь небольшое ухудшения психологического/эмоционального состояния, потому как и раньше на 1-2 месяца бывали такие ощущения, что я один большой комок нервов.

Через 1-1,5 месяца собираемся с мужем в отпуск на моря, но тоже - пока придем к какому - то выбору, шарики за ролики уедут. Не потому что нет согласия, а просто цены, ЦЕНЫ, ЦЕНЫ и погодные условия многих стран в планируемый период.