Часто представляю то, как умираю или калечусь. Что это за расстройство? Как с этим бороться?

Здравствуйте,
Я часто представляю то, как умираю или калечусь.
Я могу сидеть на скамейке и представлять что она подо мной сломается (при том, что я вешу в пределах 50 кг), сидеть под крышей и думать о том, с какого ракурса она упадёт, поставить чайник, наблюдать за ним, представляя, что он сейчас взорвется. Могу идти под окнами. И думать, что мне на голову упадёт что-нибудь (кирпич, стеклянная банка и тд)
И так постоянно, насчёт абсолютно всего. Даже самого безобидного.
Подскажите, пожалуйста, что это за синдром/расстройство или что это вообще? И как с этим бороться.
Заранее спасибо за ответ!