Парень бросил меня, беременную. Высказаться и получить поддержку не от кого. Что делать?

Александра, здравствуйте, очень грустно что так всё случилось...
Вы сейчас беременны? Какой срок?

8 недель

Самое начало... У Вас есть друзья? Родственники знают о Вашей ситуации? Если да, то как они отнеслись?

Я не с кем не делюсь

Они меня не поимут

Жаль... Вам сейчас очень нужна поддержка близких людей.
Как так случилось что вы с парнем расстались?
У Вас есть где жить? Вы планируете оставлять беременность?

Были не до понимания, первая беременность закончилась плачевно, снимаю квартиру, работаю, есть дети от предыдущего брака, беременность оставляю

Знаете близкие люди предавали много раз, не могу я им довериться они не понимают меня

То есть опыт в том как справляться с детьми одной у Вас есть. По крайней мере есть на что опереться. А детям сколько лет?

Старшему 11 лет, самому младшему 3 года.

Как Вы себя сейчас чувствуете? Какой поддержки Вам бы сейчас хотелось? В чём Вы больше всего нуждаетесь?

Реву постоянно, успокоиться не могу, нужна моральная поддержка, мне правда очень тяжело, руки опускаются

На работе бывают срывы

Какие мысли приходят в голову когда у Вас происходят такие срывы? О чём больше всего переживаете?

Отчасти то, что у Вас есть слёзы - это хорошо, с ними уходит боль и горечь, которые естественны при разрыве отношений.
Можно немного облегчить приступы если во время них сосредоточиться на дыхании и на обозначении своего состояния - попробовать локализовать ощущения, назвать эмоции, которые Вы испытываете. Это может немного помочь.

Мысли разные, бывают пролетает что жить не хочу, но стараюсь их отогнать т. к. это бред. Переживаю что и эта беременность закончится плачевно, больно осознавать что он говорил о "любви" и предал

Вы понимаете я с другого города, бросила всё и уехала к нему. Подруг не завожу боюсь опять ошибиться, что предадут, кому нибудь расскажут о моих переживаниях

Переживаю что и эта беременность закончится плачевно

У Вас до этого ведь родились дети и всё было нормально, организм уже "знает" что и как ему делать. Поэтому наоборот, гораздо больше шансов что всё пройдёт хорошо.

Что Вы могли бы сделать для того, чтобы было больше шансов на здоровую беременность? Как можно было бы позаботиться о себе и о здоровье?

больно осознавать что он говорил о "любви" и предал

Расскажите об этом немного подробнее. Я понимаю что именно этот момент может быть самым болезненным, но если разобрать его - Вам станет легче.

Постарайтесь следить за дыханием когда пишете. Если дыхание сбивается - восстанавливайте его.

Надо питание, витамины, а у меня денег хватает на квартиру и продукты, сама не могу даже яблоко скушать, детям отдаю. Да и кушать меня не тянет, последняя беременность у нас была с впр ребёнка, поэтому делали медикаментозный аборт на 19 неделе

Я знаю что он ещё в отношениях со мной знакомился с девками, переписывался, созванивался, возможно виделся

Из за его такого отношения у меня были истерики, ревность большая, пропало доверие

Я понимаю что такое прощать нельзя предал раз, будет предавать всегда и без него не могу, хочу чтоб рядом был, нужна его поддержка, ласка, забота

последняя беременность у нас была с впр ребёнка, поэтому делали медикаментозный аборт на 19 неделе

Соболезную... Да, после этого сложно решаться на новую беременность. Вы очень смелая женщина!

Я понимаю что такое прощать нельзя предал раз, будет предавать всегда и без него не могу, хочу чтоб рядом был, нужна его поддержка, ласка, забота

Я знаю что он ещё в отношениях со мной знакомился с девками, переписывался, созванивался, возможно виделся

То есть он обманывал Вас, при этом говоря о любви... Это жестоко и низко с его стороны. Вы ведь верили ему. Пытались по крайней мере.

Тут важно понимать что такое поведение показывает его эгоизм и нечуткость. Это никак не относится ни к Вашей ценности ни к Вашим качествам.

и без него не могу, хочу чтоб рядом был, нужна его поддержка, ласка, забота

Это естественно что Вы тоскуете по его заботе и ласке, ведь Вам не откуда их пока взять - ни от друзей ни от близких. А потребность в них сейчас даже острее чем когда вы были в отношениях.

Я понимаю что такое прощать нельзя

Прощение и Ваши чувства не обязательно связывать. Можно тосковать и при этом не прощать (это лучше чем простить и свернуть все свои чувства)

И что сейчас мне делать, где взять то чего не хватает?

Он сейчас мне пишет, хочет общаться но не вижу что хочет жить со мной

где взять то чего не хватает?

Это непростой вопрос. Сначала давайте определимся чего именно Вам не хватает? Если это можно было бы обозначить в каких-то конкретных действиях, то что это могло бы быть?

Он сейчас мне пишет, хочет общаться но не вижу что хочет жить со мной

Хорошо что он хочет поддерживать отношения. Теперь у Вас есть выбор формы этого общения.

Между близким, интимным общением, проживанием вместе и полным разрывом без общения есть ещё масса других вариантов.
- дружеское общение и поддержка
- партнёрские отношения (по вопросам беременности и о ребёнке, по материальным вопросам)
- "гостевой брак" - не жить вместе, но иногда встречаться
И может быть ещё какие-то другие формы, а может Вы свою собственную найдёте. Если хотите.

Я не смогу дружеские отношения или за ребёнка, обида большая на него, из за того что так поступил