Вышла из токсичных отношений, но почему-то тянет обратно. Мне 46 лет

Здравстуйте, Вера.

Как оправиться после токсичных отношений и почему тянет обратно.

Потому что было много эмоций, пусть отрицательных, но мы "подсаживаемся" на эти эмоциональные качели и потом сложно вырваться из зависимости. Кроме того, Вы потратили много сил - боролись с алкоголизмом, старались исправить к лучшему. Жаль вложенных сил, жаль потерянного времени, жаль своих ожиданий, мы ждем что все изменится к лучшему. Но все же, хорошо что такие тяжелые отношения закончены. Теперь нужно выздоравливать.

Вопрос - как?)

Вера, сколько времени прошло с момента расставания?

Вместе не живем полгода, но общались, полтора месяца как практически сошло на нет. Мозгами давно понимаю что это не жизнь и от этого надо бежать, но сердуем не отпускаю. А если это любовь?

Вместе не живем полгода, но общались, полтора месяца как практически сошло на нет. Мозгами давно понимаю что это не жизнь и от этого надо бежать, .

Вы уже это сделали, значит не хотите больше играть в эту игру. Вы сделали выбор в пользу свободы и уважения. Теперь осталось и сердцем отпустить. Для начала простить. Пока не простили, будет лежать в глубине тяжелым камнем, поэтому прощаем. Нужно осознать, что в отношениях мы несем ответственность 50х50, поэтому он делал то, что ему позволяли. Клетка не была заперта, значит можно было уйти раньше. Но если не сделали этого, значит он в чем-то прав и эта жертва внутри есть? Тогда надо разбираться с детством, детско-родительскими отношениями, личностными особенностями - там корни этой жертвенности и сниженной самооценки.
Поэтому поработать над этим с психологом более глубоко, прощение, осознание своей роли, смена установок пойдет быстрее.

Как можно с вами связаться чтобы договорится о личной консультации в продолжении этой темы?

Я напишу Вам в личные сообщения и мы договоримся о частном формате консультирования. Буду рада помочь.