Всё происходит словно во сне, как в тумане, будто я не я. Это депрессия или причина в другом?

Состояние, будто все чтобы не происходило, происходит как во сне. Все какое-то не настоящие, очень раздрожительна, стала плаксивой, психованной, чувство ненужности, самое страшное, что меня беспокоит это то, что ничего не хочется, будто нет смысла ни в чем и я рассеянная, все как в тумане, будто бы Я не Я. Я понимаю, например, что я разговариваю с человеком, что он сейчас передо мной, но чувство, будто этот разговор во сне, что этот человек и все, что вокруг нас не настоящие. И так изо дня в день, это дипрессия? Или причина в другом? Мне страшно, помогите, как с этим бороться? (