Хочу просто уснуть нормально ночью. Боюсь, что кто-то ворвется в дом, впадаю в панику

Здравствуйте. Вот уже 4-5 день не сплю до 3-4 ночи боюсь что кто-то ворвется в дом, из-за малейшего звука попадаю в панику уже 2 раза успел сильно испугаться. Потом в 3 засыпаю просыпаюсь в 6, а после в 13:00 и все равно уставший похудел на 1.5 кг но мне кажется это не из-за стресса а из-за того что я мало ем. Все эти симптомы не серьёзны для моего организма?