Хочу избавиться от навязчивых мыслей. Боюсь, что со мной что-то случится

Здравствуйте, Юлия.

Я постоянно думаю что мне плохо, что кружиться голова и от этого действительно становится плохо. Я боюсь что со мной что то случиться

Как давно испытываете это состояние?

1 месяц

Юлия, с чем связываете это состояние - был какой-то сильный стресс или психологическая травма? Что происходило тяжелого в жизни последний год?

Потеря брата, и сделали не правильный массаж испугалась что от него стало плохо кружилась голова

Мне очень жаль, потеря брата это тяжелый удар, когда это случилось, расскажите что посчитаете нужным.

Я постоянно думаю что мне плохо, что кружиться голова и от этого действительно становится плохо. Я боюсь что со мной что то случиться

Если это состояние со временем усиливается, возможно необходимо пойти на прием к врачу-психиатру очно, и получить медикаментозную поддержку. С ПА и фобиями мы работаем в когнитивно-поведенческой психотерапии, мы выясняем все детали, определяем программу действий и Вы работаете самостоятельно. Будете готовы, обращайтесь в частный формат консультирования, рада помочь Вам.