Расставание. Как его пережить? Парень сказал, что не любит

Здравствуйте! Меня зовут Анастасия, встречалачь с молодым человеком 1.5 года, но сейчас мы расстались.
У нас были очень сложные взаимоотношения. Мы очень разные, поэтому было очень много выяснения отношений, скандалов, ссор. Чаще всего они приводили к расставанию, но после мы все равно сходились. Последние полгода наши расставания были со словами с его стороны, что он меня не любит. Первый раз это услышав, я была в шоке, но потом, когда мы сошлись, он объяснил, что был не уверен в себе, что он переживал, что не сможет сделать меня счастливой, плюс к этому ему надоели наши скандалы. Сейчас, мы расстались, и мне кажется, что уже навсегда. Очень сложно это пережить, лично мне, мне безумно тяжело, каждый день как каторга, но ему все равно, такое ощущение, что он правда меня разлюбил, и теперь, избавившись от меня, он счастлив и живёт так, как он давно хотел. Но я не могу этого понять, нам же было так хорошо вместе.
Сейчас, после моего предложения дружить, он согласился, вроде бы охотно, но на дружеские встречи или общение он не отвечает.
Я бы хотела его отпустить, чтобы не было так больно, не возвращаться к нему, не унижаться, а оставить его, потому что в голове понимаю, что он не сможет сделать меня счастливой, но сердцу не прикажешь.
Наше расставание произошло из-за того, что на его просьбы на изменение я отреагировала негативно. Мне его просьбы показались очеоь странными, потому что он просил меня изменить свое отношение, начать по-другому воспринимать, и мне показалось, что он не хочет, чтобы я развивалась вместе с ним, а чтобы я поменялась полностью, став не собой. Тогда я попросила его задуматься над тем, любит ли он меня как девушку (в том плане, что он считает, что в отношениях без любви состоять нельзя, и любит он меня просто потому, что у нас отношения), или как личность. Он уехал в поездку с этим вопросом, и в отъезде написал, что не может сказать, что любит меня, и что он думает, что нам не стоит продолжать больше отношения.
Я очень хочу его вернуть, но понимаю, что мы не будем счастливы вместе, подскажите, как пережить расставание?