Очень ревную мужа и вообще слишком сильно его люблю. Мне 26 лет. В браке 4 года, двое детей

Здравствуйте, Юля. Всё, что Вы написали говорит о том, что у Вас низкая самооценка и неуверенность в себе.

Проверяю телефон постоянно

Ваш муж давал повод усомниться в его неверности? И, как он реагирует на проявление Вашей ревности?

Когда встречались, до замужества за два года, нашла его переписки с девушками, он там представлялся другим человеком. После этого начала его ревновать и до сих пор.
Вообще повода не давал. Вот с той ситуации телефон и проверяю и слежу за ним.
Как реагирует... Уже привык, успокаивает меня. Мне кажется у меня какая-то больная любовь к нему.
Я не знаю, я считаю себя красивой девушкой и со мной часто пытаются познакомиться, но навяза себе мысль, что не его типаж и ему хочется другую

Как избавиться от этой сильной привязанности

Как избавиться от этой сильной привязанности

Что плохого в том, что Вы его сильно любите?

Как Вы думаете, что изменится, если Вы перестанете проверять его телефон?
Наверное Ничего не изменится.

Плохо сильно любить. Я считаю человек, тогда пользуется твоей «любовью» и думает, что может сделать, все, что захочет, все равно его любят и простят.

не его типаж и ему хочется другую

И почему Вы считаете, что Ваш муж хочет иметь другую женщину?

И почему Вы считаете, что Ваш муж хочет иметь другую женщину

Ну мне так кажется. Честно говоря я думаю, что ему хочется попробовать другую.
Я не знаю откуда такие мысли, наверное из-за моих комплексов

наверное из-за моих комплексов

Я это и имею ввиду, дело в том, что Вы в себе сомневаетесь.
Если завтра муж действительно найдёт другую женщину и уйдёт к ней, что Вы будете делать?

Такие мысли не возникают просто так. Какое поведение Вашего мужа натолкнуло Вас на эти размышления

Может у меня уже мания, кажется что он провожает взглядом каждую симпатичную женщину. И вижу какие он картинки в телеграмме смотрит с девушками эротического содержания.
Если он уйдёт, раньше бы сказала, что умру, но сейчас двое детей... Я очень боюсь измены, у меня мания какая-то. Вот я хочу от неё избавиться

Если он уйдёт, раньше бы сказала, что умру, но сейчас двое детей... Я очень боюсь измены, у меня мания какая-то. Вот я хочу от неё избавиться

Юля, не Вы, ни я не умеем предсказывать будущего. От измены не застрахован никто. Но постоянная боязнь этого, постоянные мысли об этом - притянут это в Вашу жизнь. Поэтому, во-первых, следует понять, что проблема не в Вашем муже, который не то сказал или не то сделал, а проблема в Вас самой, в Вашей самооценке, в Вашей реакции на ситуацию.
Опишите пожалуйста Вашу семейную жизнь. Или хотя бы обычный день из Вашей жизни.

Опишите пожалуйста Вашу семейную жизнь. Или хотя бы обычный день из Вашей жизни.

Да вы правы. У меня низкая самооценка. И я знаю, что мысли материализуются и знаю, что можно запрограммировать себе, что-то плохое. Вот я все понимаю, но не могу ничего с этим сделать. Ну в выходной мужа мы с утра встаём, завтракаем, идём гулять с детьми, погуляли, отдохнули живем мы в коттедже, пока лето муж занимается огородом, в семье готовит он, на ужин что-нибудь вкусное приготовит, выпьет пива, уложим детей и смотрим фильм или играем в приставку или в нарды. Это мой второй подряд декрет и я ещё не разу в жизни не работала, возможно мне нужно смена дислокации. Хочу именно с мужем, без детей съездить куда-то. Может у меня на этом фоне, что всегда дома такие мысли

Семейная жизнь очень милая, мы часто обнимаемся, целуемся. И на улице может меня поцеловать. Любовью занимаемся. Часто говорим слова любви друг другу. Но вот последние дни у меня плохое настроение, вчера спала в другой комнате, он написал с утра что н5очет без меня больше спать, знаете мне кажется он меня не ценит. Потому что я себя не ценю. Как вот начать уважать себя, любить себя. Все проблемы исходят из моей головы

Когда муж чем-то занят: работает, готовит, занимается огородом, чем занимаетесь Вы?

Тоже какими-то делами, вообще у нас дети маленькие, малыш так ещё грудной, в основном пока что им. Ну а так на диване не валяюсь целыми днями. Всегда есть дела по дому. Быт у нас с ним налажен в этом плане. Ну по крайне мере мне так думается..

Быт, дети - это понятно. Я про Вас, чем Вы занимаетесь для себя? Как проявляется Ваша любовь к себе?

Быт, дети - это понятно. Я про Вас, чем Вы занимаетесь для себя? Как проявляется Ваша любовь к себе?

Ну я учусь заочно, это не считается. А так ничем не занимаюсь, хочу в зал начать ходить заниматься, тело после родов подтянуть.
Вообще иногда рисую ещё. С подругами крайне редко гуляю. У меня ещё все подруги бездетные и мы очень редко видимся с ними. Наверное «я засиделась дома» а что бы вы мне посоветовали сделать, с чего начать, чтобы мои личностные качества реализовать? Пока до работы ещё год минимум

Вообще иногда рисую ещё

Это здорово! Можно найти много увлечений, которые Вам по душе. Подумайте, о чём Вы раньше мечтали? Кем хотели быть в детстве? Какое творчество Вас привлекает? Можно закончить курсы по чему-то.
Так и Вы будете увлечены чем-то, и муж заметит, что Вы стали немного другой, интересней.
А когда Вы всё это будете делать хвалите себя за это.
Иногда можно себе позволить отдыхать с подругами, ребёнка можно будет оставить с кем-нибудь. Можно придумать совместные развлечения с мужем и с детьми или без детей.
Такая ревность, как у Вас проявляется часто от того, что бывает скучно и неинтересно.
Поэтому в Вашем случае будет лучше, если Вы сами себе будете интересны, Ваше какое-либо занятие собой отвлечёт Вас от вредных мыслей о муже.

Красотой занимаюсь регулярно, всегда накрашена, всегда при маникюре, дома в халате никогда не хожу.
Единственное я ревную его, потому что у меня фигурка ниоч после родов, поэтому планирую вот в зал походить, надеюсь это предаст уверенности в себе.
Да, мечта есть, кем работать, я по-любому ее попозже исполню.
А можете посоветовать какую-нибудь литературу для поднятия самооценки?

А можете посоветовать какую-нибудь литературу для поднятия самооценки?

Литературы разной много, но все они Вам дадут ту же рекомендацию, что я Вам написала выше. Потому что - это только первый шаг. Всё остальное прорабатывается с психологом на консультациях. Причины Вашей неуверенности скорее идут из детства, поняв их, можно применять данные знания в Вашей жизни, но уже на другом уровне.

Но, если не желаете заглядывать так глубоко, можно себе немного помочь. Ответьте на вопросы:
Чем Вы интересны своему мужчине?
Чем он может гордиться Вами?

Ему нравится, что я стильная, создаю дома уют, интересный интерьер, всегда красиво выгляжу. Ему нравятся что я ношу нестандартные вещи (например когда только вошли в моду носить тапки с мехом я сразу их взяла, а люди смотрели и удивлялись). Интересна, что люблю менять свой образ.
Недавно сказал, что гордиться мной, потому что мамочка с двумя детьми, езжу получаю второе образование и все успеваю и красивая (ну так вот сказал)
Да вы правы, все из детства. Я была полненькой, и много комплексов было. До сих пор постоянно сижу на диетах.

Я была полненькой, и много комплексов было. До сих пор постоянно сижу на диетах

Получается, что Вы ревнуете своего мужчину, потому что считаете, что есть девушки, которые стройнее, отсюда и красивее чем Вы?
Работать над своим телом в любом случае полезно. Для поддержки своего тела в порядке достаточно регулярно заниматься спортом и питаться сбалансировано. Постоянные диеты - это про неприятие себя.

Юля, а какой Вы сейчас себя считаете стройной, полной или что-то среднее. И какой Вас считает Ваш муж? И ходили ли Вы к диетологу?
Расскажите подробнее о своих диетах. Часто срываетесь или нет?

Если пожелаете, можем проработать Ваши детские комплексы. Тогда просто напишите мне в личные сообщения и мы решим, как будем дальше работать.

Я считаю себя нормально, вес 60, рост 168. А мужу наоборот нравится когда я набираю вес. Он любит когда есть что потрогать. Я питаюсь неправильно, но оченл качественно. Я не думал что комплексы слишком глубинные. Я не очень хорошо выглядела до 19 лет, потом резко похудела и все было окей. Мне кажется мое недоверие к мужу (после ситуации до свадьбы когда переписывался с девушками другими) и мои комплексы что я не достаточно сексуальна (конкретно меня ниоч устраивает фигура) дают такую неуверенность и патологическую ревность. Я права? А вообще люди любят же не за внешность