Волнение по поводу морального состояния. Ненавижу себя, часто не сплю до шести утра, думая обо всём

У меня очень странное моральное состояние. Я ненавижу себя и никак не могу найти какую либо черту в себе, чтобы полюбить себя. Даже не любить, хотя бы не ненавидеть. Очень часто это давит, и я не могу нормально работать. И ещё... Возможно, это из-за одиночества, но.. Я стала разговаривать с самой собой. И это не как монолог. Я будто обращаюсь к кому-то. Но при этом никого нет. Не знаю, стоит ли сильно волноваться по этому поводу.. Но мне часто становится страшно от этого. У меня есть проблемы со сном. Очень часто не сплю до шести утра, думая обо всем. Устала уже от этого. Хочется жить нормально.
Как-то так.