"Оставь надежду всяк сюда входящий"

Здравствуйте. По большей части я обращаюсь сюда, на форум от безысходности, но также за поддержкой, которая несомненно очень важна.
Если изложить довольно кратко суть-дело, то выходит так, что буквально 3 дня назад мы расстались с моим любимым человеком. Подача была с его стороны. Встречались почти 2 года и больше года жили вместе. Когда влюбленность прошла, спали розовые очки начались притирки, но с этим мы справились. Я неустанно твердила о том, что отношения-это работа двоих, что пусть сложно, но у нас есть уже наработанный базис, на котором можно построить крепкую семью, а именно уважение друг к другу, благодарность, нежность, забота, желание развиваться дальше. Что именно на этом и строиться настоящая любовь. Сейчас я уже понимаю, что человек мне не верил. И вот совсем недавно из-за по сути пустяка (он обиделся на меня за то, что не проявила знак внимания), учитывая то, что я была эмоционально накручена, он тоже из-за работы на эмоциях. Видимо эта ссора и послужила последней каплей. Пару дней мы не общались. А потом он написал, что приедет забирать вещи и мы поговорим. Я никак не ожидала этого. Это был шок для меня. Поговорили. Он начал эмоционально, окрашивал все в серые цвета, а я сидела и думала, что вон оно как работает отключившаяся программа, человек подсознательно начинает окрашивать все в мрачные цвета, чтобы убедить себя не отступать от своего решения. Он говорил о том, что дальше будет только хуже, что ему нужны сильные чувства, и хотя со мной он и думал, и говорил мне о семье, покупке общей квартиры и т. д. - эта мысль не укоренилась в нем настолько, чтобы дальше что-то продолжать. И что он не верит, что что-то изменится в дальнейшем. Я плакала, говорила, что можно изменить. Он был непреклонен. А дальше, дальше он собирал вещи и ревел, мы оба ревели, обнимались и плакали. Я спрашивала почему же ты, мужчина, плачешь, если ты ничего не чувствуешь? Он ответил, что сентиментален. Далее, уже успокоившись, он мне сказала, чтобы я не строила пустых надежд о его возвращении. Мы договорились не общаться, потому что это ни к чему сейчас. Но я попросила об обещании, что в случае самого крайнего сожаления, в случае "пятой волны", когда невозможно будет терпеть разлуку и мы поймем, что действительно нужны друг другу, он мне напишет. Или я ему. Он ушел. А мне невыносимо тоскливо и больно. Моя ошибка главная в том, что я расстворилась в человеке. И если вчера я четко знала, что жить дальше надо, то сейчас ком в груди. Мой вопрос вот в чем.
Как "убить" в себе надежду на то, что можно что-то еще сделать?
Не вернуть бывшие отношения, нет, я имею в виду построить новые с этим же человеком. Слишком маленькая вероятность, чтобы жить этой надеждой.