Депрессия. Как справиться? Чувство одиночества не уходит, финансовые проблемы, физическая усталость

Замужем, есть дочь.
Муж второй год ходит в навигации, по пол года не видимся, по неделе из-за плохой связи не звонит. Денег катастрофически не хватает, он не пересылает, моей зарплаты хватает только на оплату счетов, квартиры и по минимуму купить поесть. Последнее время приходя домой хочется сесть, забиться в угол и выплакать всю душу. Единственное что держит - это дочь, играя с ней становится легче, но когда что-то идет не так, как обычно, то меня сразу выводит это из равновесия. Даже если просто упала, например, книга - появляется желание накричать.
Постоянное чувство одиночества не уходит, с каждым днем психологическое состояние только ухудшается, на душе как будто камень висит, нервы, переживания и физическая усталость из-за переработок. Подскажите, как справится с этим?