КонсультацииАрхив

Как победить фагофобию? Боюсь глотать пищу. Мне 20 лет

493
18 июл. 2019
Qkkky
Здравствуйте, меня зовут Максим. Мне 20 лет, на фоне сильного стресса, подавился пока ел, и очень сильно это засело в голову. Теперь тяжело глотать пищу, сам понимаю, что подавиться я вряд ли могу, и что это всего лишь в моей голове, но может есть какие нибудь практики?

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
27 июл. 2019
Здравствуйте, Максим! Как давно случилось это ваше происшествие, когда вы подавались?
Как вы сейчас принимаете пищу-какие мысли и ощущения возникают? Заботитесь ли вы о том, чтобы кто-то был рядом во время приёма пищи?