КонсультацииОтношения в парах
Постоянные ссоры, переходящие в неконтролируемое оскорбление. Но и отпустить девушку я не могу
1534
23 июл. 2019
Маэстро
Виталий, 24 года. Начну по порядку. Я встречаюсь,... Встречался с девушкой два года. С самого начала наших отношений мы постоянно могли много спорить друг с другом, упираться в каком либо мнении. Хотя отношения в общем и целом протекали нормально, за исключением более редких встреч, чем хотелось, ввиду нашей занятости. Так получилось, что спустя год, в одну из крупных ссор (июль 18 года) Татьяна (девушка) решила со мной расстаться. Как следствие - чс везде, где можно, отсутствие общения. В это время она работала в летнем лагере, от колледжа. Я через её подругу, которая работала с ней передал подарок ко дню её рождения (ссоры случилась примерно недели за две до этого) и два письма. В одном было лишь поздравление, во втором, мои мысли по этому поводу и пути решения ситуации. После раздумий, она дала мне шанс на исправление. А именно, хотела как можно меньше ссор, пререканий, критики, чтобы прислушивались друг к друг. Я старался все это исполнять, но... Не всегда получалось, к сожалению. И чем дальше, тем сложнее было. Мы могли неделю слушать друг друга, потом снова делали все по своему. Меня это, конечно же бесило и я, в свою очередь, не выполнял её просьбы. Снова периодически стали много ссориться, я стал много ревновать её к знакомым, хотя знаю, что она не изменит, но, не могу ничего с этим сделать. К тому же, во время ссор стали участвовать оскорбления... В основном с моей стороны. Знаю что нужно контролировать себя, но, в моменты гнева я могу сказать что угодно, а после, когда мы молчим, остываем и я понимаю, что сказал, становится уже поздно. В последнее время стало слишком много критики и ссор. В основном с моей стороны. Доходило до того, что ругались из-за поступка на видео. И как правило, "благодаря" такому отношению мы на грани разрыва окончательно. Она уже не хочет мне верить, не хочет слушать. Считает, что я не исправим. Я понимаю, что нужно исправить, но я не могу контролировать свою ревность, свой "словесный понос" в её сторону. Порой, читая то, что я писал ей в порыве гнева... Становится как минимум противно за себя. И сейчас, на данный момент, если я ей пишу, ненавязчиво, отвечает, можем что-то обсуждать, но потом резко прекращается все и пишет сообщения по типу" отстань, отвали" и тп. Если звоню - отвечает. Ещё, одной из причин нашего недопонимания она считает то, что мы разные. Разные взгляды на жизнь, увлечения. К слову, она художник, я технарь. Буквально за неделю до крупной ссоры общались, мечтали о том, что сможем быть вместе через время (она уезжает в другой город учиться). Обычно, когда ругались, она меня заносила в чс (чёрный список). Проходило некоторое время, сама удаляла. Я писал ей снова. Бывало, что делал это я. На время, пока не остужу разум. А сейчас, на вопрос о том, почему не сделает, говорит "не хочу, мне все равно". Предлагал начать все с обычного общения, прислушиваясь друг к другу. Не хочет. И я очень боюсь, что снова могу сорваться, хоть и стараюсь контролировать себя. Предлагал везде избавиться от меня, чтобы не писал и не напоминал о себе - также не делает этого. Вчера вечером высказал ей причину, из-за которой, я считаю, и есть моя агрессия - детская обида на маму и ссоры родителей. Наверное, это теперь отражается и на моих отношениях. На что ответила, "это многое объясняет". Я знаю, что два года это не срок. Но, я слишком привязан к ней и слишком её люблю. Смотря на других девушек они вызывают отвращение у меня. Лишь с ней я получал море позитивных эмоций. Она об этом тоже говорила что со мной ей приятно и уютно, в моменты, когда нет ссор и обид. А сейчас, на неё давит груз обид. Разочарования и ненависти у неё нет... Она так сказала, по крайней мере. Позавчера также предлагал совместно отправиться в кабинет психолога или онлайн, при возможности, и постараться разобраться во всем этом. Тоже не хочет.. Я не знаю, как дальше быть. С одной стороны я хочу попытаться исправить все, разобраться в себе и исправить негативные моменты в отношениях с моей стороны, с другой стороны я понимаю, что так много было сказано, что рано или поздно кто-то из нас вспомнит то, что было ранее. Но и отпустить её я не могу. Душевно. Слишком близок человек к сердцу. К слову, до этого были отношения, и, не было такого никогда (привязанность). Да и у неё также. Говорила, что со мной у неё самые яркие отношения. Что делать дальше, я не знаю. Как быть, как поступать.. Поэтому и обращаюсь к Вам.
23 июл. 2019
Вы молодец, Виталий. Давайте теперь постараемся разбить каждый пункт на 3 подпункта, в которых будут Ваши конкретные действия. К каждому обозначим временные рамки и цели.
23 июл. 2019
Маэстро
Т. е. разбивку, сейчас, должен буду я описать. Я правильно понял?
23 июл. 2019
Маэстро
1.1 Думать о том, что говорю
1.2 Контроль эмоций - сохранять здравие рассудка и мышления во время критических ситуаций
1.3 Моментальное гашение возникающей конфликтной ситуации путем или предупреждения или выжидания времени.
2.1 Интересоваться тем, как прошел "сегодняшний" день.
2.2 Проявлять внимание к занятиям, которыми она занималась, выясненные из п.2.1
2.3 Наверное, делиться своими взглядами на разные вещи (фото пейзажей, интерьеров квартир домов, чем-то интересным, что встречается на глазах у меня в соц сети и тем, то могло бы потенциально заинтересовать ее.
3.1 Исключить ревность путем демонстрирования ее Татьяне
3.2 Относиться более спокойно к её мужскому окружению
3.3 Затрудняюсь ответить.
4.1 Искать способы возможной встречи
4.2 Обсуждать и планировать вместе возможные встречи
4.3 Затрудняюсь ответить
5.1 Критиковать что-либо только тогда, когда это потребуется
5.2 Описывать свои пожелания и видение ситуации в более спокойно обстановке, желательно во время разговора, а не переписки
5.3 Описывать более спокойно, без давления, нейтрально свои недовольства и пожелания
Как-то так я вижу эти 5 пунктов для себя..
1.2 Контроль эмоций - сохранять здравие рассудка и мышления во время критических ситуаций
1.3 Моментальное гашение возникающей конфликтной ситуации путем или предупреждения или выжидания времени.
2.1 Интересоваться тем, как прошел "сегодняшний" день.
2.2 Проявлять внимание к занятиям, которыми она занималась, выясненные из п.2.1
2.3 Наверное, делиться своими взглядами на разные вещи (фото пейзажей, интерьеров квартир домов, чем-то интересным, что встречается на глазах у меня в соц сети и тем, то могло бы потенциально заинтересовать ее.
3.1 Исключить ревность путем демонстрирования ее Татьяне
3.2 Относиться более спокойно к её мужскому окружению
3.3 Затрудняюсь ответить.
4.1 Искать способы возможной встречи
4.2 Обсуждать и планировать вместе возможные встречи
4.3 Затрудняюсь ответить
5.1 Критиковать что-либо только тогда, когда это потребуется
5.2 Описывать свои пожелания и видение ситуации в более спокойно обстановке, желательно во время разговора, а не переписки
5.3 Описывать более спокойно, без давления, нейтрально свои недовольства и пожелания
Как-то так я вижу эти 5 пунктов для себя..
23 июл. 2019
Маэстро
Пункт. Временные рамки. Цель.
1.1 Постоянно. Избежание срывов на Татьяну и накопления обид.
1.2 Постоянно. Как и в п. 1.1
1.3 Во время возникновения разногласия. Избежание нарастание конфликта, его гашение.
2.1 Как минимум, наверное, каждый день. Заинтересованность в том, что делает Татьяна.
2.2 Во время выяснения. Установление понимания, что я так или иначе заинтересован в том, чем Татьяна занимается.
2.3 Во время общения, во время просмотра чего либо мною. Показать собственные интересы и, возможно, найти что-то общее.
3.1 Немедленно. Демонстрирование доверия к Татьяне.
3.2 Постоянно. Избежание конфликтов на этой почве, демонстрирование доверия.
3.3 -
4.1 По мере возможности обеих сторон. Установление физического, тактильного и, как следствие эмоционального контакта, демонстрирование внимания, заботы.
4.2 Во время переписки и телефонных разговоров. Нахождение оптимального времени встречи, подходящее для обоих сторон.
5.1 По требованию. Наверное, чтобы показать Татьяны "взгляд со стороны", чтобы стало понятно, что потенциально может не понравиться наблюдателю.
5.2 Во время необходимости. Установление понимания друг с другом, выяснение разногласий и их устранение.
5.3 (только сейчас заметил, что они почти похожи. Опишу про "описывание собственного недовольствия) По мере их возникновения. Установление и показ вещей, которые хотелось бы изменить в ходе общения.
Попутно вспомнил еще одну фразу от Татьяны. Заключается она в том, что общение между партнерами должно идти легко и непринужденно. Само по себе, без поиска каких либо тем, устранения ошибок, недовольствий.
1.1 Постоянно. Избежание срывов на Татьяну и накопления обид.
1.2 Постоянно. Как и в п. 1.1
1.3 Во время возникновения разногласия. Избежание нарастание конфликта, его гашение.
2.1 Как минимум, наверное, каждый день. Заинтересованность в том, что делает Татьяна.
2.2 Во время выяснения. Установление понимания, что я так или иначе заинтересован в том, чем Татьяна занимается.
2.3 Во время общения, во время просмотра чего либо мною. Показать собственные интересы и, возможно, найти что-то общее.
3.1 Немедленно. Демонстрирование доверия к Татьяне.
3.2 Постоянно. Избежание конфликтов на этой почве, демонстрирование доверия.
3.3 -
4.1 По мере возможности обеих сторон. Установление физического, тактильного и, как следствие эмоционального контакта, демонстрирование внимания, заботы.
4.2 Во время переписки и телефонных разговоров. Нахождение оптимального времени встречи, подходящее для обоих сторон.
5.1 По требованию. Наверное, чтобы показать Татьяны "взгляд со стороны", чтобы стало понятно, что потенциально может не понравиться наблюдателю.
5.2 Во время необходимости. Установление понимания друг с другом, выяснение разногласий и их устранение.
5.3 (только сейчас заметил, что они почти похожи. Опишу про "описывание собственного недовольствия) По мере их возникновения. Установление и показ вещей, которые хотелось бы изменить в ходе общения.
Попутно вспомнил еще одну фразу от Татьяны. Заключается она в том, что общение между партнерами должно идти легко и непринужденно. Само по себе, без поиска каких либо тем, устранения ошибок, недовольствий.
23 июл. 2019
Вы прекрасно ориентируетесь в своих желаниях и целях. Виталий, скажите, прояснили ли Вы для себя, что нужно делать именно сейчас?:)
Ничто так не убивает разговор как вопрос "О чем будем говорить?". Но это совершенно не значит, что мы не продумываем того, о чем хотим говорить, правда?
общение между партнерами должно идти легко и непринужденно. Само по себе, без поиска каких либо тем, устранения ошибок, недовольствий.
Ничто так не убивает разговор как вопрос "О чем будем говорить?". Но это совершенно не значит, что мы не продумываем того, о чем хотим говорить, правда?
23 июл. 2019
Маэстро
Думаю, да. А именно мне на данный момент необходимо установить стабильный контакт в виде диалога, показать, что все что с ней связано мне не безразлично, попутно показывая изменение в манере общения, а также показать то, что я доверяю ей. Ввиду наличия в дальнейшем прогресса в общении, можно уже перейти на более решительные шаги - назначение встречи.
Все это красочно, но, сейчас даже общение удается поддерживать достаточно сложно. Она или быстро пытается отвязаться от меня или вовсе не отвечает.
Верно. Но раньше у нас как-то получалось разговаривать без заранее заготовленных тем. Да, бывало, что просто гуляем, редко о чем либо поговорим и просто утопаем друг в друге. Но порой наш говор было не остановить.
А сейчас, приходится думать, что спросить, о чем и тп.
Все это красочно, но, сейчас даже общение удается поддерживать достаточно сложно. Она или быстро пытается отвязаться от меня или вовсе не отвечает.
Ничто так не убивает разговор как вопрос "О чем будем говорить?". Но это совершенно не значит, что мы не продумываем того, о чем хотим говорить, правда?
Верно. Но раньше у нас как-то получалось разговаривать без заранее заготовленных тем. Да, бывало, что просто гуляем, редко о чем либо поговорим и просто утопаем друг в друге. Но порой наш говор было не остановить.
А сейчас, приходится думать, что спросить, о чем и тп.
23 июл. 2019
В любом случае, важно понимать чего хочешь и как этого достичь. И у Вас это отлично получается.:) Виталий, скажите, у Вас есть ещё какие-то вопросы, которые хотелось бы разобрать в рамках этой консультации?
23 июл. 2019
Да, думаю есть один момент, которым хотел бы поделиться. По поводу теплых отношений. Раньше да, даже после ссоры, проходило время и мы могли восстановить общение. Но сейчас, она всеми силами пытается показать, что не хочет больше иметь что либо связанное со мной по причине многочисленных ссор и скандалов, а также недоверия ко мне. Она прямо говорила, что "я тебе больше не верю, не хочу отношений, хочу все забыть как страшный сон, не хочу что либо иметь связанное с тобой". Я бы не был уверен, что у нее остались чувства. Также вспомнилось то, что "раньше я хоть что-то чувствовала, сейчас ничего. Я слишком много плакала".
Она не хочет (говорила прямо) и, видимо боится что все может повториться снова. Потому что ведь она давала мне уже шанс, год назад.. Поверила тогда. Сейчас я уже сомневаюсь, если честно.
Маэстро
Несмотря на ваши разногласия, вы сохраняете теплые отношения. Наверное, не даром говорят, что противоположности притягиваются.
Да, думаю есть один момент, которым хотел бы поделиться. По поводу теплых отношений. Раньше да, даже после ссоры, проходило время и мы могли восстановить общение. Но сейчас, она всеми силами пытается показать, что не хочет больше иметь что либо связанное со мной по причине многочисленных ссор и скандалов, а также недоверия ко мне. Она прямо говорила, что "я тебе больше не верю, не хочу отношений, хочу все забыть как страшный сон, не хочу что либо иметь связанное с тобой". Я бы не был уверен, что у нее остались чувства. Также вспомнилось то, что "раньше я хоть что-то чувствовала, сейчас ничего. Я слишком много плакала".
Она не хочет (говорила прямо) и, видимо боится что все может повториться снова. Потому что ведь она давала мне уже шанс, год назад.. Поверила тогда. Сейчас я уже сомневаюсь, если честно.
23 июл. 2019
Как Вы думаете, это может быть сказанно сгоряча? А чтобы Вас задеть или расшевелить?
Как Вы сами оцениваете, есть ли у Вас хотя бы незначительный шанс на продолжение отношений? С учетом того, что Вы готовы менятся и знаете как этэто делать
Как Вы сами оцениваете, есть ли у Вас хотя бы незначительный шанс на продолжение отношений? С учетом того, что Вы готовы менятся и знаете как этэто делать
23 июл. 2019
Маэстро
Сложно объективно оценить. Беря во внимание предыдущие ссоры было так. Конфликт, в порыве гнева кто-то из нас говорил, что "найди другого", "мне все надоело" и, как правило я, отправлялся в черный список. По истечению времени удавалось установить контакт, уже с холодной головой поговорить и... Уравнять ситуацию. Дальше общение протекало, в принципе, как обычно. Но сейчас, я уже не уверен, что с горяча. Я думаю, что все-таки чувства есть, но, они задавлены грузом обиды, прошлых воспоминаний, негативных. Т. к. она говорила, что у нее негативные моменты перевешивают позитивные. Говорила, что любила меня искренней и чистой любовью, а я усомнился в этом.. Сейчас у нее даже отвращения и ненависти ко мне нет. Просто пустота. Это в кратце то, что было сказано мне.
Я, естественно, не пишу каждые 3 секунды сообщения, чтобы не быть навязчивым.
Даже сейчас, буквально 40 минут назад был легкий диалог, а теперь просто игнорирует.
Я, естественно, не пишу каждые 3 секунды сообщения, чтобы не быть навязчивым.
23 июл. 2019
Виталий, давайте поразмышляем. Представьте обвал в горах. Всё уже прошло. Сейчас перед Вами только груда камней. И возможно под ней человек. Возможно он жив. А возможно нет. А может быть там вообще никого нет. Вы видите смысл разбирать камни?
23 июл. 2019
Маэстро
Да смысл есть, потому что в любом случае необходимо провести поисковые работы, убедиться в его отсутствии, здравии или гибели.
23 июл. 2019
Как Вы считаете, уместна ли параллель ваших отношений и завала, что под которым - не известноизвестно?
23 июл. 2019
Маэстро
То, что отношения обрушены - это факт. Да, аналогия есть. И под этим завалом как раз таки и есть все то, что было, включая хорошие и плохие моменты.
А кто захочет натыкаться снова на "плохие" моменты, которые там лежат. Наверное никто.
Отсюда я могу лишь предполагать, что ей будет проще оставить "завал" так, как он есть, переболеть и двигаться дальше.
А кто захочет натыкаться снова на "плохие" моменты, которые там лежат. Наверное никто.
Отсюда я могу лишь предполагать, что ей будет проще оставить "завал" так, как он есть, переболеть и двигаться дальше.
23 июл. 2019
Если Вы не попробуете, то не узнаете. Или Вы не хотите узнавать?
23 июл. 2019
Верно. Не узнаю. Не хочу ли я узнать? Если бы действительно не хотел, я бы не искал способы восстановления хотя-бы общения попутно изменяя свое отношение к человеку.
Маэстро
Если Вы не попробуете, то не узнаете. Или Вы не хотите узнавать?
Верно. Не узнаю. Не хочу ли я узнать? Если бы действительно не хотел, я бы не искал способы восстановления хотя-бы общения попутно изменяя свое отношение к человеку.
23 июл. 2019
Виталий, если у Вас больше нет никаких вопросов, завершите, пожалуйста, консультацию. И верьте в себя, у Вас всё получится :)
23 июл. 2019
Маэстро
Думаю, что вопросов больше нет. Спасибо Вам за консультацию.
Отзыв о консультации
Во время проведения консультации удалось определить приоритетные направления, необходимые для достижения поставленной цели.
Похожие консультации
Консультацию ведет
14Отзывов
89Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию