Екатерина, 33 года. Замужем. Есть сын (1 год 5 месяцев).
Как перестать заедать стресс? Усталость? Сижу с ребенком. Каждый день-"день сурка". Муж постоянно на работе. А я ем и ем... У меня уже ожирение 1 степени. Куча проблем со здоровьем. Понимаю, что надо остановиться, но не могу. Для меня - это источник радости. Как для наркомана доза, иначе и не скажишь. И жизнь изменить сейчас я не могу: сходить куда-то с подругами, тем более спорт.
Выходные у мужа редко и он на выходных своих в основном отсыпается. И сидит с ребенком только, если мне надо к врачу и не более 2х часов. Я так устала. Если отказываюсь от "вкусняшек", и пытаюсь перейти на правильное питание, то это вызывает еще больший стресс. Раздрожение. Агрессию даже. И слезы. Помогите.
КонсультацииАрхив
Заедание стресса. Правильное питание вызывает еще больший стресс. Мне 33 года
303
26 июл. 2019
Kajtu
27 июл. 2019
Здравствуйте, Екатерина. Какой стресс Вы испытываете? И какую помощь Вы ждёте от психолога?
Условия консультации
Буду рада помочь Вам в решении вашей проблемы или же вопроса. Чтобы моя помощь была максимально Вам полезна, хочу ознакомить Вас со следующими правилами бесплатной консультации:
1. Я отвечаю в теме тогда, когда у меня есть свободное время. Это может быть в режиме реального времени, а может быть - раз в сутки. Если Вам важно получать гарантированно быстрые ответы и максимально быстро решить Ваш вопрос, напишите мне в об этом в личные сообщения.
2. Открытая консультация длится не более 5 дней. Если в течение 3-х дней с момента последнего сообщения, Вы не отвечаете в теме, я понимаю, что консультация потеряла для Вас актуальность и я ее завершаю.
3. При подготовке ответов на мои сообщения, пожалуйста, отвечайте на каждый мой вопрос максимально подробно, цитируя его. В случае необходимости более продолжительной работы и/или новых обращений, у вас есть возможность воспользоваться платной консультацией, все дополнительные вопросы решаются в личных сообщениях.
4. Важно понимать, что бесплатная консультация не заменит полноценного консультирования на 100%. Данный формат НЕ гарантирует глубинной работы из-за уважения к анонимности и конфиденциальности клиента и уважения к труду специалиста. В любой момент Вы можете закончить работу и/или перейти в другой формат (платный, закрытый).
5. Поскольку формат консультации бесплатный, буду очень признательна за Ваш отзыв о нашей работе, если она будет вам полезной!
1. Я отвечаю в теме тогда, когда у меня есть свободное время. Это может быть в режиме реального времени, а может быть - раз в сутки. Если Вам важно получать гарантированно быстрые ответы и максимально быстро решить Ваш вопрос, напишите мне в об этом в личные сообщения.
2. Открытая консультация длится не более 5 дней. Если в течение 3-х дней с момента последнего сообщения, Вы не отвечаете в теме, я понимаю, что консультация потеряла для Вас актуальность и я ее завершаю.
3. При подготовке ответов на мои сообщения, пожалуйста, отвечайте на каждый мой вопрос максимально подробно, цитируя его. В случае необходимости более продолжительной работы и/или новых обращений, у вас есть возможность воспользоваться платной консультацией, все дополнительные вопросы решаются в личных сообщениях.
4. Важно понимать, что бесплатная консультация не заменит полноценного консультирования на 100%. Данный формат НЕ гарантирует глубинной работы из-за уважения к анонимности и конфиденциальности клиента и уважения к труду специалиста. В любой момент Вы можете закончить работу и/или перейти в другой формат (платный, закрытый).
5. Поскольку формат консультации бесплатный, буду очень признательна за Ваш отзыв о нашей работе, если она будет вам полезной!
Похожие консультации
Консультацию ведет
48Отзывов
453Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию