Как понять свой психологический тип? Очень устаю от людей, я интроверт. Мне 32 года

Первах, здравствуйте. Ознакомьтесь с условиями проведения консультации. Как я могу к вам обращаться?

Татьяна

Татьяна,

очень гнетёт реакция друзей на тот факт, что я интроверт.

Откуда они узнали? Какая эта реакция?

Меня напрягает, когда люди много говорят. Я избегаю телефонных разговоров, иногда даже сбрасываю и пишу сообщение, потому что я не хочу говорить по средством прямого разговора, мне комфортнее переписка. Я стала испытывать дискомфорт от людей, которые пытаются со мной заговорить на детской площадке (мамочки). Я почти всегда придумываю какие-то отговорки чтобы не идти на встречи. Друзья узнали это от меня. На их многочисленные вопросы почему я не пишу им или долго не отвечаю я стала говорить, что я просто интроверт и мне хочется побыть одной. Они обижаются, они говорят что это не нормально. Я не отшельник, я люблю своих друзей и мне не хочется их обижать. Но я в этом случае иду против себя. В этом я и путаюсь. Может я что-то не так делаю? Может я действительно ошибаюсь в том, что я интроверт?

Дискомфорт ощущаю в области груди и горла.

Я почти всегда придумываю какие-то отговорки чтобы не идти на встречи

Почему? Что не так во время встреч?

Когда меня начало это беспокоить я начала много читать об интровертах, проходить различные тесты на определение психологического типа и узнавать в описании к интровертам себя. Всегда избегала телефонных разговоров предпочитая переписку. При переписке есть неограниченное время подумать над формулировкой предложения, при личном общении я часто могу не находить слов и нервничать от этого. Чувствовать себя иногда из-за этого почти тупой. При переписке такого не случается, я достаточно быстро и четко выражаю свои мысли. И нет необходимости смотреть собеседнику в глаза, либо скрыть от него тот факт, что мне не интересен его разговор. Встречи переношу более-менее с одним другом за один раз. Когда людей больше и тем более некоторые из них незнакомы внутри появляется страх, я хочу скорее уйти в безопасное место.

я хочу скорее уйти в безопасное место.

Что это за место? Где и с кем вам безопасно?

Меня стало беспокоить, что я все чаще и чаще избегаю людей, что я из всех мероприятий выберу просто сидеть дома за чтением или прослушиванием музыки, за мыслями, за написанием чего либо. Меня беспокоит, что приходится часто врать друзьям где я и чем занимаюсь, чтобы они не сочли меня замкнутой. Очень остро меня стало это беспокоить последний месяц. Страх похож на давление на грудь, как будто камень положили на неё. Он всегда был при незнакомых людях, сейчас мне чаще хочется просто сидеть дома, это место для меня самое безопасное. Вроде когда в обществе принято же общаться, говорить о чем либо, а мне не о чем и молчание напрягает, поэтому я и не хочу особо с кем-то общаться. Мне непонятны люди, которым скучно когда они одни и они пишут «поговори со мной мне скучно». А мне скучно с ними разговаривать! Неинтересно их слушать. Еще меня беспокоит, что моё «я» может как то навредить моей дочери, ее процессу взросления ведь от неё я тоже иногда устаю и стараюсь закрыться. Что я не уделяю ей должного внимания, что я плохая мать и мне не стоило вообще заводить детей (((Я всегда закрывалась для родителей, в число самых близких у меня входит только дочь и то, скорее всего, потому что от неё невозможно закрыться. От таких мыслей мне всегда очень плохо и стыдно.

как будто камень положили на неё.

Как думаете кто ее положил? Вы можете сами его снять с груди? Опишите его. Какой он?
Сколько лет вашей дочки?

Камень почему то вижу речной, гладкий, без острых углов и сухой. Он давит на ложбинку после кадыка. Возможно вы правы про друзей. Когда в моей жизни появляется новый человек, который заинтересовывает меня с первых минут знакомства и приятен мне внешне я в него влюбляюсь и какое то время живу только им. Потом как будто перегораю. Я не могу снять камень сама. Сейчас он давит мне горло из-за того, что я не могу разобраться со своими внутренними чувствами. Я всегда надеюсь что появится кто-то знающий в конкретной области (сейчас вот надеюсь только на помощь психолога) и скажет «да, это норма, живи спокойно» или «нет, нужно с этим что-то делать». Сейчас хочу чтоб помогли Понять кто я? Интроверт? И если да я даже не знаю это плохо или хорошо? Почему когда я говорю об этом меня воспринимают в штыки? Дочери три года.

Татьяна, здравствуйте. Простите за долгий ответ. На самом деле не так важно кто вы интроверт или экстроверт. Сейчас у вас период, когда вы в большей части нуждаетесь в одиночестве и безопасности. И вы слушаете себя и позволяете это себе! Это правильный путь, давать себе то, в чем вы сейчас нуждаетесь. При этом вы стали не очень удобны для друзей. Но это их право принимать вас такой или нет. Здесь нет правых и нет виноватых. Каждый выбирает, то в чем нуждается. В жизни человек не всегда открыт к общению, к контакту, весел и беспнчен. Бывают периоды молчания. Даже в природе нет вечно цветущих растений. Все происходит периодами.
Вам откликаются мои мысли? Есть то, что вызывает у вас возмущение или недоумение? Какие чувства возникли после моего текста?