КонсультацииЛичностные проблемы
Как принять тот факт, что я интроверт?
Здравствуйте, Мария. Прочитайте условия консультации, если всё устраивает, напишите письменно о согласии для начала рассмотрения вопроса.
2) Предварительная или первая консультация это установление контакта в закрытом письменном формате и только с предоставляемыми данными не более часа письменно бесплатно в пробном формате или в письменной практике по количеству символов по вопросу в оговорённые сроки - не более трёх дней в данном чате. Понимание вопроса может прийти, когда Вы готовы иногда в одной встрече или постепенно. Не более трёх консультаций на сайте может быть в пробном доступе при выборе специалиста и возможно добавить и скрыть только для личного чтения и такие настройки будут видны в продолжении и написании ответов в чате.
3) Дополнительные варианты индивидуальной практики, уточнения совместно с супервизией, ведение длительный период при записи по расписанию в платном формате, если это больше походит по ситуации для Вас сообщите в закрытом чате или в удобном мессенджере письменно, 4 и более консультации на сайте только платные обговаривается время консультации. Все ответы Вы можете постепенно уточнить, перечитав или продолжая уточнения во вопросу. Рекомендуется самостоятельно закрыть тему, что может помочь сохранить результат и написать при желании отзыв для установления баланса и обмена и у Вас мини итогов на этом этапе. Поможет начать замечать свои шаги и что зависит от Вас и начать новое.
4) Расписание заранее можно уточнить при обращении на повторную консультацию, обсудить и уточнить в чате личных сообщений (ЛС), написав вопроос.
5) Выбирайте, что подходит для Вас, буду рада видеть и пишите, если устраивает такая форма консультации!
Здравствуйте, устраивает, нужно выбрать время для проведения консультации?
Мария, в условиях консультации есть пункт о предварительной открытой консультации в течении дня, время и расписание может быть выбрано, если Вы хотите продолжить в платном формате в удобном мессенджере, добавить практики с рисунком или уделить себе время по расписанию для сохранения терапевтического контакта консультанта и появилось осознание постепенности изменений и бережного отношения к себе. К этому вопросу можно вернуться в любое время и обратиться повторно в любом случае. С какой части темы хотите начать сегодня - как можно обозначить Ваш вопрос в одном предложении?
Как принять то что ты интроверт?
Как появилось такое представление о себе Вы немного сообщили и что не нравится в этой фразе Вам лично, что хотелось бы для себя уточнить - можно написать в свободной форме как Вы это видите. Или это можно написать немного иначе сейчас или постепенно, что больше откликается Вам.
Как появилось такое представление о себе
Дело в том что где-то на протяжении 7 лет я наоборот отрицала это в себе. Я боялась одиночества, боялась остаться одна, что если я не буду часто проводить время с друзьями то обо мне все забудут. Из-за этого я часто делала то чего мне не хочется, интересовалась тем что мне не интересно. В нашей дружбе будто было принято делать всё ради друзей, даже то чего ты не хочешь.
И вот случилось то что должно было случиться, я призналась что мне много чего не нравится, из того что нравится моим друзьям, из-за этого у нас пропало много "общих тем". И я стала больше времени проводить в одиночестве. Сначало меня это очень пугало и хотелось вернуть всё как было, но где-то через 1-2 месяца я привыкла к одиночеству, и оно стало мне в радость. Я перестала зависить от мнения тех кого считала друзьями.
Но мы общаемся до сих пор, и им не нравится то какой я стала, мол раньше со мной было интереснее.
Мария, спасибо и Вы поделились теперь положительными результатами своего личного роста. Рада за прояснения личных границ и своих интересов, у Вас это получается! Какой вопрос у Вас ко мне как к психологу и что осталось непрояснённым для Вас и Вы хотите в письменной практике уточнить?
У меня наверное больше вопрос в том, как не слушать чужое мнение. Потому что меня не редко даже среди родственников обвиняют в том, что я просто не ценю людей, не ценю дружбу, если мне так часто хочется побыть одной.
И вот как бы я там не любила не пыталась принимать себя, такое отношение задевает и заставляет задумываться может я действительно просто не люблю людей и со стороны выгляжу ужасно.
Мария, что поможет Вам найти своё мнение: Вы можете сделать небольшую практику и выписать не менее 10-15 качеств, за которые можете себя похвалить и я смогу с вами продолжить во второй половине дня или вечером уточнение по теме.
https://psysovet.ru/articles/1845 Для варианта рассуждения по теме можно почитать тексты поддержки. Хороших Вам открытий, пишите и продолжим письменную практику!