Как отпустить человека и принять тот факт, что я не нужна?

Мне 29 лет. В юном возрасте познакомилась с парнем, он мне запрещал ходить гулять куда либо без него, говорил что мои подруги плохие, я ждала его с армии, он мог меня ударить, он всегда говорил что я ни чего не умею, вообщем из за того что он был первый парень и в дальнейшем стер мою самооценку я не могла с ним расстаться. К 26 годам я устала от такой жизни с ним, и мы расстались почти на год. Мне было очень сложно не возвращаться к нему, я часто плакала. Парни с которыми я общалась не цепляли совсем. Под Новый год он прислал мне огромный букет и сказал что все это время ему было плохо, вообщем мы померились. А в феврале 2023 года я забеременела от него. Ещё к беременной он относился ко мне очень неуважительно. После того как я родила, я набралась сил и выставила его из своей квартиры. Я посчитала что лучше сейчас я переболею, пока сын маленький. Для меня был большой толчет расстаться то какие не здоровые отношения были между нами и я не хочу что бы ребенок рос и это видел! Вообщем после разрыва я так же пыталась общаться с парнями и вот как на улице ко мне подошел парень (зовут его Лёша) и мы познакомились. Лёша сразу сказал, что он сидел в тюрьме и сейчас он находится в колонии поселения. То есть он работает и у него есть часы на прогулки по городу. Вообщем у нас все очень быстро стало развиваться. Он так хорошо ко мне относился, ни когда слова плохого в мою сторону не слышала. Помогал и морально и материально. Секс с ним это совершенно не то, что было у меня в отношениях с отцом ребенка. Вообще он показал мне какое отношение может быть к девушке. Лёша не говорил что любит меня, но при этом он говорил что у на может быть будущее. Иногда он злился и не прятал эту злость на то, что когда мой сын болеет мы сидим дома, иногда он злился что мы не можем свободно проводить его свободные часы. Прошло больше года и его отношение что то поменялось, он все так же относился ко мне хорошо, но что то было не так. И в один день мы решили поговорить на эту тему, я поняла что разговор ведет к расставанию, он плавно подводил к этомуСказал что я замечательная девушка и мама, что я лучшее что было у него, но он прикинул какие чувства испытывает ко мне и понял что дальше нет смыслаУ меня на первом месте ребенок, а у него свое благополучие. Первые несколько дней я прям очень плакала. Потом стало как то легчеЯ старалась переключаться, занималась ребенком. Не заходила на его страничку в соц. Сетях. Но тут мне приснился про него сон, и я поняла, что просто врала себе что приняла его решения о расставании. Я зашла на его страничку и увидела новое фото. И увидела новую девушку в друзьях. Я не могу поверить, что человек так хорошо относился ко мне и в один день просто ушел от меня и всё… за столько лет я почувствовала такие эмоции…Я не знаю сколько ещё времени я буду не верить в это и как поверить? Как принять тот факт что я стала не нужна и так легко от меня ушли. Может дело во мне? Лёшка сказал дело не во мне и сделал мне хороший прощальный подарок, то что я хотела не один год. Подскажите, как выйти с этого состояния, вечного прокручивания моментов проведенных с ним?