Круглосуточный стресс, стесняюсь всего, ничего не чувствую. Мне 21 год, не женат

Гриша, 21 год, не женат
Стресс мое обычное состояние с момента когда проснусь до вечера когда ложусь спать. Тревога и переживание как перед каким то событием, хотя ничего не происходит и не должно, учащенное сердцебиение и волнение, и так каждый день. Друзей нет, не учусь, не работаю, всё из-за постоянного стеснения. Очень хочу устроиться на работу, поступить на заочное нормально жить, но всё заканчивается после приглашения на собеседование. Дохожу до двери разворачиваюсь и иду домой, боюсь глупо выглядеть перед людьми и так каждый раз. Сам себя потом за это унижаю, как можно вобще таким быть. Сегодня хотел пойти позагорать на пляж, собрал вещи, приехал, шел вдоль пляжа где люди купались и загорали, шел шел... И пошел в сторону дома. Застеснялся подойти, разложиться и лечь загорать. Сам не знаю почему, опять побоялся глупо выглядеть, скажут "че один пришел", "че худой такой", "обычно так девушки делают которые за фигурой следят и теперь вот ты, гей чтоли" и т. д.
И такое мышление постоянно, и с работой и с повседневными делами.
Самое странное, что я все это понимаю, что это чушь, что людям все равно, даже если не все равно то эти люди тебе никто. Но это не помогает.
Стал бесчувственным, уверен что не люблю вообще никого, ни родителей, ни близких родственников, никого. Могу про себя сказать какие то ужасные вещи про родных и от этого ни холодно ни жарко.
Все эти беды осознаю, пытаюсь принять, не получается, пытаюсь решить, тоже не выходит. Сам себя за это корю и унижаю, как можно быть таким человеком, это даже человеком назвать сложно, животное. Помогите