КонсультацииАрхив
Как найти себя? Не знаю, чего хочу. Поддержки не чувствую. Мне 21 год
402
08 авг. 2019
Ninka1998
Здравствуйте, меня зовут Нина мне 21 год. Сейчас испытываю стресс сильный и не знаю как с ним справиться. Совсем недавно переехала к любимому человеку. Уволилась с работы в общепите так как поняла что не хочу работать в этой сфере. И вот сейчас я ищу себя и не знаю чего хочу. Какая именно профессия для меня. Общение с людьми даётся мне нелегко, я закрытая. Но устроилась сейчас работать в компанию Связной. По ночам хочется плакать всегда, кажется что никто не понимает. Любимый человек не поддерживает.
09 авг. 2019
Ninka1998, здравствуйте! Вы пишете, что за последнее время произошло много перемен - переехали жить в другое место, уволились и поменяли сферу деятельности). Все эти изменения требуют адаптации и являются стрессом. Очень большая нагрузка на нервную систему из-за чего Вы перестали нормально спать.
Недосып, нарушение ночного сна приводит к повышению тревожности, раздражительности, плаксивости и депрессии. Сон важен тем, что в этот период происходит восстановление нервной системы, переработка дневной информации, дневных впечатлений (адаптация к ситуации).
Вам необходимо посетить врача-невролога, пройти обследование и подобрать методы нормализации сна. Тогда процесс адаптации пойдет значительно легче, самочувствие наладится и Вы сможете спокойно и рассудительно выбирать себе работу. Сейчас же у Вас преобладают негативные эмоции, что мешает мыслить рационально (все кажется неподходящим и сложным, проблемы преувеличиваются) и в таком состоянии делать выбор невозможно.
Недосып, нарушение ночного сна приводит к повышению тревожности, раздражительности, плаксивости и депрессии. Сон важен тем, что в этот период происходит восстановление нервной системы, переработка дневной информации, дневных впечатлений (адаптация к ситуации).
Вам необходимо посетить врача-невролога, пройти обследование и подобрать методы нормализации сна. Тогда процесс адаптации пойдет значительно легче, самочувствие наладится и Вы сможете спокойно и рассудительно выбирать себе работу. Сейчас же у Вас преобладают негативные эмоции, что мешает мыслить рационально (все кажется неподходящим и сложным, проблемы преувеличиваются) и в таком состоянии делать выбор невозможно.
Условия консультации
Бесплатная консультация ведется в созданной клиентом теме в формате переписки длительностью не более 3-х дней с момента первого ответа психолога. После этого бесплатная консультация завершается/закрывается или при необходимости будет продолжаться только в платном режиме. Преимущества платной консультации в приватной переписке и её отличие от бесплатной консультации в том, что: 1 - бесплатная консультация открыта для чтения всем посетителям портала (а платная переписка - приватная и никому не видна). 2 - в бесплатной теме Вы не можете выбирать себе психолога - отвечает Вам любой психолог, у которого будет свободное время и которого заинтересует тема. 3 - в бесплатной теме переписка идет в свободном режиме - то есть психолог отвечает тогда, когда у него есть время, и Вы можете ждать ответа несколько часов или получить ответ на следующий день. А в приватной переписке мы заранее договариваемся о времени консультации и активно работаем в режиме чата, концентрируясь на проблеме. 4 - по правилам портала бесплатных тем можно создать не более 3. Далее доступны будут только платные консультации. Бесплатная переписка по каждой теме длится не более 3-х дней в свободном режиме переписке, после чего тема закрывается. независимо от того, был ли решен вопрос или нет - остается доступным лишь платный формат переписки. А платная консультация в этом смысле безгранична - будем обсуждать столько тем, сколько Вам потребуется и столько раз, сколько Вам потребуется для решения Ваших вопросов. 5 - в платной консультации я могу давать Вам тесты и методики для более глубокой проработки проблемы.
Похожие консультации
Консультацию ведет
799Отзывов
5332Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию