Проблема с самооценкой. Как научиться любить себя и уважать? Мне 22 года

Это возможно, потому что общение это действие, а значит навыки, тренировка. Мы можем работать над этим в частном формате, это около 3 часов закрытой переписки. Достаточно времени чтобы разобраться в деталях и определить программу действий. Пишите в личные сообщения, мы договоримся о времени и поработаем над этим.
Если работаете самостоятельно - подумайте что конкретно Вы хотите исправить и работаете над этим, собираете информацию - литература, видео, все что Вас мотивирует и помогает двигаться к цели.